- Разбийте яйцата с миксер до образуване на пяна.
- Добавете кокосовата захар и отново разбийте.
- След това добавете брашното и какаото. Разбъркайте.
- Разпределете сместа във форма за барчета или в тавичка за терин.
- Печете на 180 градуса за 15-20 минути.
- След това оставете блата (блатчетата), да изстинат.
- През това време пригответе крема като сложите крема сиренето и шоколада в купа.
- Разбъркайте добре до хомогенизиране на сместа.
- Разполовете блатовете на две части. Ако сте използвали форма за терин, разрежете блата на равни части, а след това и през средата.
- Намажете половината блатове с крем, а отгоре поставете останалите половинки.
- Притиснете добре, за да ги слепите.
- След това разтопете белия шоколад на водна баня и потопете пастичките в него.
- Подредете готовите пастички върху дъска, покрита с хартия за печене.
- Оставете ги на прохладно място, за да стегнат.
- Внимателно ги отлепете от хартията и отстранете излишните части.
- Съхранявайте ги в хладилник, а преди консумация ги извадете около 30 минути предварително, за да се отпуснат.
- Приятен апетит!
Брауни пасти
Необходими продукти
- 4 яйца
- 4 супени лъжици кокосова захар
- 4 супени лъжици бяло брашно
- 50 грама нискомаслено какао
за крема:
- 300 грама крема сирене филаделфия
- 150 грама течен шоколад с лешници
за глазурата:
- 200 грама бял шоколад на калети
Начин на приготвяне
- Разбийте яйцата с миксер до образуване на пяна.
- Добавете кокосовата захар и отново разбийте.
- След това добавете брашното и какаото. Разбъркайте.
- Разпределете сместа във форма за барчета или в тавичка за терин.
- Печете на 180 градуса за 15-20 минути.
- След това оставете блата (блатчетата), да изстинат.
- През това време пригответе крема като сложите крема сиренето и шоколада в купа.
- Разбъркайте добре до хомогенизиране на сместа.
- Разполовете блатовете на две части. Ако сте използвали форма за терин, разрежете блата на равни части, а след това и през средата.
- Намажете половината блатове с крем, а отгоре поставете останалите половинки.
- Притиснете добре, за да ги слепите.
- След това разтопете белия шоколад на водна баня и потопете пастичките в него.
- Подредете готовите пастички върху дъска, покрита с хартия за печене.
- Оставете ги на прохладно място, за да стегнат.
- Внимателно ги отлепете от хартията и отстранете излишните части.
- Съхранявайте ги в хладилник, а преди консумация ги извадете около 30 минути предварително, за да се отпуснат.
- Приятен апетит!
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
- Ако моето предложение за Брауни пасти ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Дребни сладки в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
- Надникнете в TIKTOK , ако тази платформа ви е по-забавна, интересна и любима! Там споделям видео рецептите си.