Здравословно, ароматно и пролетно в една купа!
Домашна супа от коприва с морков, чесън, лук, картоф, ориз и сушени домати — пълна с витамини, нежна на вкус и перфектна за детокс или лек обяд.
Сготвена с грижа и много аромат!
Опитай я топла, с капка лимон и щипка свеж магданоз.
Необходими продукти:
200 грама прясна коприва
1 голям морков
1 глава лук
1 стрък пресен чесън
2 средни картофа
50 грама ориз
5-6 сушени домата StrumaFruit
30 грама краве масло
сол на вкус
Прясно изцеден лимонов сок при сервиране!!
Сушените домати StrumaFruit са изключително вкусни и полезни, което ги прави предпочитан избор в кухнята. Те са богати на витамин C, мощен антиоксидант, който подпомага имунната система и подобрява защитните сили на организма. Освен това съдържат калций и магнезий, важни за здравето на костите и сърцето. Сушените домати StrumaFruit след накисване стават много сочни и ароматни! Подходящи са, освен за супи, и за салати и разядки!
В кулинарията сушените домати придават интензивен, сладък вкус и средиземноморски характер на ястията. Те са отлични за добавяне към салати, предястия, сосове и дори тестени изделия като хляб и баници. Много обичам да ги добавям в салати, сосове, както и в тестени изделия. Сушените домати на Struma Fruit са 100% натурални, без консерванти, оцветители или добавки, което гарантира високо качество и автентичен вкус.
Тази рецепта е лесна за приготвяне и подчертава богатия вкус на сушените домати от Struma Fruit! Ако решите да използвате сушените домати на StrumaFruit – имам код за 10% намаление: Gabi10. А при поръчка на продукти над 30 лв има и безплатна доставка до офис на Speedy.
@gabrielatsulin ВИТАМИНОЗНА Супа от коприва Здравословно, ароматно и пролетно в една купа! Домашна супа от коприва с морков, чесън, лук, картоф, ориз и сушени домати — пълна с витамини, нежна на вкус и перфектна за детокс или лек обяд. Сготвена с грижа и много аромат! Опитай я топла, с капка лимон и щипка свеж магданоз. Необходими продукти: • 200 грама прясна коприва • 1 голям морков • 1 глава лук • 1 стрък пресен чесън • 2 средни картофа • 50 грама ориз • 5-6 сушени домата @strumafruit • 30 грама краве масло • Сол на вкус • Прясно изцеден лимонов сок при сервиране Начин на приготвяне: •Почистете копривата и я измийте. •Обелете моркова и картофите. •Нарежете зеленчуците на кубчета. •Сложете зеленчуците в мултикукър. • Добавете маслото, щипка сол и 1,5 л вода. • Гответе за 10 минути на програма за супа. • Сервирай супата топла, поръсена с малко прясно изцеден лимонов сок и ситно нарязан магданоз. Може да добавиш и лъжица кисело мляко или заквасена сметана за по-плътен вкус. Приятен апетит! #супа #коприва #витамини #вкусно #полезно #рецепта #супичка #супичказадеца #супичка🥣✨
Начин на приготвяне:
•Почистете копривата и я измийте.
•Обелете моркова и картофите.
•Нарежете зеленчуците на кубчета.
•Сложете зеленчуците в мултикукър.
•Добавете маслото, щипка сол и 1,5 л вода.
•Гответе за 10 минути на програма за супа.
•Сервирайте супата топла, поръсена с малко прясно изцеден лимонов сок и ситно нарязан магданоз. Можете да добавити и лъжица кисело мляко или заквасена сметана за по-плътен вкус.
Приятен апетит!
ВИТАМИНОЗНА Супа от коприва
Необходими продукти
- 200 грама прясна коприва
- 1 голям морков
- 1 глава лук
- 1 стрък пресен чесън
- 2 средни картофа
- 50 грама ориз
- 5-6 сушени домата
- 30 грама краве масло
- сол на вкус
Начин на приготвяне
- Почистете копривата и я измийте.
- Обелете моркова и картофите.
- Нарежете зеленчуците на кубчета.
- Сложете зеленчуците в мултикукър.
- Добавете маслото, щипка сол и 1,5 л вода.
- Гответе за 10 минути на програма за супа.
- Сервирайте супата топла, поръсена с малко прясно изцеден лимонов сок и ситно нарязан магданоз.
- Можете да добавити и лъжица кисело мляко или заквасена сметана за по-плътен вкус.
- Приятен апетит!
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
- Ако моето предложение за ВИТАМИНОЗНА Супа от коприва ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Супи в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
- Надникнете в TIKTOK , ако тази платформа ви е по-забавна, интересна и любима! Там споделям видео рецептите си.
