Този десерт е кремообразен, ароматен и напомня за уютните есенни дни. Комбинацията от тиква, кокос и какао го прави неустоим, а мусковадо захарта добавя карамелен нюанс и дълбок вкус.
Необходими продукти:
-
400 г оризов грис, сварен в гъсто кокосово мляко от кен
-
100 г захар мусковадо
-
200 г пюре от тиква (печена или сварена, добре пасирана)
-
2 ч.л. какао (без добавена захар)
@gabrielatsulin Този десерт е кремообразен, ароматен и напомня за уютните есенни дни. Комбинацията от тиква, кокос и какао го прави неустоим, а мусковадо захарта добавя карамелен нюанс и дълбок вкус. Необходими продукти: 400 г оризов грис, сварен в гъсто кокосово мляко от кен 100 г захар мусковадо 200 г пюре от тиква (печена или сварена, добре пасирана) 2 ч.л. какао (без добавена захар) Начин на приготвяне: В касерола сложете сварения оризов грис (той трябва да е гъст и кремообразен). Добавете захарта мусковадо и разбъркай добре, докато се разтвори напълно. Прибавете пюрето от тиква и какаото. Разбъркайте, докато сместа стане еднородна и гладка. Ако искате по-фин резултат, можете да пасирате крема за няколко секунди с пасатор. Разпределете крема в купички или чашки и оставете да се охлади. Сервирайте охладен, поръсен с малко какао, кокосови стърготини или натрошени орехи. Приятен апетит! Можете да използвате крема като крем за бисквитени десерти или дори като пласт в торта. Ако го оставите в хладилник за няколко часа, се стяга чудесно и може да се поднесе като крем-пудинг. Последвайте ме @gabrielatslin за нови рецепти, пътувания и споделени моменти. #foodphotography #foodphotographer #foodporn #foodie #foodstagram
Начин на приготвяне:
-
В касерола сложете сварения оризов грис (той трябва да е гъст и кремообразен).
-
Добавете захарта мусковадо и разбъркай добре, докато се разтвори напълно.
-
Прибавете пюрето от тиква и какаото. Разбъркайте, докато сместа стане еднородна и гладка.
-
Ако искате по-фин резултат, можете да пасирате крема за няколко секунди с пасатор.
-
Разпределете крема в купички или чашки и оставете да се охлади.
-
Сервирайте охладен, поръсен с малко какао, кокосови стърготини или натрошени орехи.
- Приятен апетит!
Можете да използвате крема като крем за бисквитени десерти или дори като пласт в торта. Ако го оставите в хладилник за няколко часа, се стяга чудесно и може да се поднесе като крем-пудинг.
Необходими продукти
- 400 г оризов грис, сварен в гъсто кокосово мляко от кен
- 100 г захар мусковадо
- 200 г пюре от тиква (печена или сварена, добре пасирана)
- 2 с.л. натурално какао
Начин на приготвяне
- В касерола сложете сварения оризов грис (той трябва да е гъст и кремообразен).
- Добавете захарта мусковадо и разбъркай добре, докато се разтвори напълно.
- Прибавете пюрето от тиква и какаото. Разбъркайте, докато сместа стане еднородна и гладка.
- Ако искате по-фин резултат, можете да пасирате крема за няколко секунди с пасатор.
- Разпределете крема в купички или чашки и оставете да се охлади.
- Сервирайте охладен, поръсен с малко какао, кокосови стърготини или натрошени орехи.
- Приятен апетит!
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
-
-
- Ако моето предложение за Десерт с оризов грис, тиква и какао ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Кремове в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
-
