Нисковъглехидратен сладкиш с компот от праскови

Необходими продукти:

• 4 половинки праскови от компот без захар

• 4 яйца

• 100 г бадемово брашно

• 50 г еритритол на прах

• Водата от компота

Начин на приготвяне:

• Разбийте яйцата на пухкава пяна.

• Добавете еритритола и продължете да разбивате, докато получите гладка и обемна смес.

• В тава с диаметър 14 см подредете прасковите с разрязаната част надолу.

• Изсипете яйчената смес върху тях и разпределете равномерно.

• Печете в предварително загрята фурна на 180°C, докато сладкишът придобие златист цвят (около 20–25 минути, в зависимост от фурната).

• Извадете сладкиша от фурната, докато е още горещ, и го залейте с водата от компота. Оставете да попие и леко да се охлади.

Получавате сочен, лек и ароматен десерт, който се приготвя бързо и е подходящ за всякакви поводи.

Нисковъглехидратен сладкиш с компот от праскови

Принтирай рецепта Pin Recipe

Време за приготвяне 10 minutes mins

Време за готвене 32 minutes mins

Course кето, нввмх, сладкиш

Порции 6

Необходими продукти

  

• 4 половинки праскови от компот без захар
• 4 яйца
• 100 гр бадемово брашно
• 50 гр еритритол на прах
• водата от компота

Начин на приготвяне

• Разбийте яйцата на пухкава пяна.
• Добавете еритритола и продължете да разбивате, докато получите гладка и обемна смес.
• В тава с диаметър 14 см подредете прасковите с разрязаната част надолу.
• Изсипете яйчената смес върху тях и разпределете равномерно.
• Печете в предварително загрята фурна на 180°C, докато сладкишът придобие златист цвят (около 20–25 минути, в зависимост от фурната).
• Извадете сладкиша от фурната, докато е още горещ, и го залейте с водата от компота. Оставете да попие и леко да се охлади.

Получавате сочен, лек и ароматен десерт, който се приготвя бързо и е подходящ за всякакви поводи.

Моите книги: 

• За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
• За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!

• • • Ако моето предложение за  Нисковъглехидратен сладкиш с компот от праскови ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Сладкиши в моя блог!
    • Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
    • В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
    • За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.