Ако търсите лесна, бюджетна и изключително вкусна рецепта за лятото, тези панирани домати са точно за вас. Хрупкави отвън, сочни отвътре и поднесени с ароматен млечен сос, те са чудесно предложение както за предястие, така и за лек обяд или вечеря. Доматите са сред най-обичаните зеленчуци през летния сезон и когато са добре узрели, вкусът им е достатъчно богат, за да се превърнат в основен герой на трапезата.
Панираните домати са популярни в различни кухни по света, но вариантът с корнфлейкс придава допълнителна хрупкавост и прави рецептата още по-апетитна. Вместо традиционната галета, смленият корнфлейкс образува златиста коричка, която контрастира прекрасно със сочната вътрешност на доматите.
Моят мъж опита такива домати през май в един ресторант и от тогава ме кара да му приготвя. Ето, че най-накрая има хубави български домати и реших да експериментирам и приготвя. Интересно предястие е. Той много си ги хареса. Определено ще експериментирам още с тази рецепта, защото търпи интерпретации.
За приготвянето на тези хрупкави панирани домати използвах любимия си тиган, който осигурява равномерно нагряване и отлични резултати при пържене с минимално количество мазнина.
Благодарение на качественото покритие доматите получиха красива златиста коричка, без да залепват. Ако и вие искате да го изпробвате, можете да се възползвате от код gabi5 за 5% отстъпка.

Необходими продукти:
2 големи добре узрели домата
2 яйца
4–5 с.л. брашно
100 г корнфлейкс, смлян на трохи
зехтин или друга мазнина за пържене
за млечния сос:
200 г кисело мляко
1 скилидка чесън
щипка сол
пресен копър по желание


Начин на приготвяне:
- Измийте добре доматите и ги подсушете. Нарежете ги на шайби с дебелина около 1 сантиметър. Ако доматите са много сочни, може леко да ги попиете с кухненска хартия.
- Подгответе три отделни купички. В първата сложете брашното. Във втората разбийте яйцата до гладка смес. В третата поставете предварително смления корнфлейкс.
- Всяка шайба домат първо оваляйте в брашно, като покриете добре цялата повърхност. След това потопете в разбитите яйца и накрая оваляйте обилно в смления корнфлейкс.
- Загрейте зехтин в тиган на средна температура. Изпържете доматите за около 2–3 минути от всяка страна или до получаване на красив златист загар. Извадете върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
- За соса смесете киселото мляко със счукания чесън, солта и ситно нарязания копър. Разбъркайте добре.
- Поднесете панираните домати още топли заедно с млечния сос.
- Приятен апетит!
Защо да използваме корнфлейкс вместо галета?
Корнфлейксът създава по-хрупкава и въздушна коричка в сравнение с класическата галета. Освен това не поема толкова много мазнина по време на пържене. Резултатът е лека, златиста и изключително апетитна панировка.
Тази техника може да се използва и за други зеленчуци като тиквички, патладжани, карфиол и дори сирене.
Полезни съвети
- Избирайте по-твърди домати, за да запазят формата си при пържене.
- Ако предпочитате по-пикантен вкус, добавете червен пипер или чесън на прах към корнфлейкса.
- За по-здравословен вариант можете да изпечете доматите във фурна на 200 градуса до златисто.
- Подходящи са както за самостоятелно ястие, така и като гарнитура към месо или риба.
С какво да поднесем панираните домати?
Тези домати се комбинират чудесно със свежа зелена салата, айрян или домашна лимонада. Млечният сос балансира хрупкавата панировка и подчертава сладостта на добре узрелите домати.
Можете да ги сервирате и като мезе за гости. Подредени върху плато с различни сосове, те винаги изчезват първи от масата.
Панираните домати са доказателство, че понякога най-простите продукти създават най-вкусните ястия. Не са необходими сложни техники или скъпи съставки. Само няколко продукта и малко време са достатъчни, за да получите хрупкаво и ароматно изкушение.
Комбинацията между сочния домат, златистата коричка от корнфлейкс и свежия млечен сос превръща тази рецепта в истинско лятно удоволствие. Независимо дали ги приготвяте за семейството или за приятели, успехът е гарантиран.
Опитайте още днес и се насладете на един различен начин да поднесете любимите летни домати!


Панирани домати с хрупкав корнфлейкс и млечен сос
Необходими продукти
- 2 големи добре узрели домата
- 2 яйца
- 100 гр корнфлейкс, смлян на трохи
- зехтин или друга мазнина за пържене
за млечния сос:
- 200 гр кисело мляко
- 1 скилидка чесън
- щипка сол
- пресен копър по желание
Начин на приготвяне
- Измийте добре доматите и ги подсушете. Нарежете ги на шайби с дебелина около 1 сантиметър. Ако доматите са много сочни, може леко да ги попиете с кухненска хартия.
- Подгответе три отделни купички. В първата сложете брашното. Във втората разбийте яйцата до гладка смес. В третата поставете предварително смления корнфлейкс.
- Всяка шайба домат първо оваляйте в брашно, като покриете добре цялата повърхност. След това потопете в разбитите яйца и накрая оваляйте обилно в смления корнфлейкс.
- Загрейте зехтин в тиган на средна температура. Изпържете доматите за около 2–3 минути от всяка страна или до получаване на красив златист загар. Извадете върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
- За соса смесете киселото мляко със счукания чесън, солта и ситно нарязания копър. Разбъркайте добре.
- Поднесете панираните домати още топли заедно с млечния сос.
- Приятен апетит!
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“

https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
-
-
- Ако моето предложение за Панирани домати с хрупкав корнфлейкс и млечен сос ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Предястия в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
-


