
Протеиновата торта Гараш ми хрумна съвсем случайно, след като ми останаха белтъци от този Маслен сладкиш с портокалов крем. Вкъщи няма кой да яде яйца, та бързо им намерих приложение. За да направя тортата протеинова, използвах протеиновият шоколад на VikiNuts, които всички обичат.
Знам, че тук има много любители на протеиновите десерти, както и на тези без захар и брашно! Тази торта ще ви хареса много, а и се приготвя много бързо и лесно. Един трик, които се получи от самосебе си при разбиването на белтъците беше, че първоначално мислих да ги разбия с кокосова захар, сложих една лъжичка, оказа се, че се разбиха добре, затова се спрях само на една, а добавих еритритол на прах, за да я подсладя както трябва. И така се получи чудесна консистенция.
Ако решите да използвате продуктите на VikiNuts, не забравяйте, че имам код за 5% намаление: Gabi5.
От онлайн магазина на VikiNuts можете да си закупите и книгите ми:
Необходими продукти:
5 белтъка
1 чаена лъжичка кокосова захар VikiNuts
4 супени лъжици еритритол на прах VikiNuts
150 грама орехи, смлени
300 грама протеинов течен шоколад VikiNuts
шамфъстък на прах
@gabrielatsulin Протеинова торта Гараш е най-новата рецепта в блога. Знам, че тук има много любители на протеиновите десерти, както и на тези без захар и брашно! Тази торта ще ви хареса много, а и се приготвя много бързо и лесно. ✅В статията www.gabrielatsulin.com ще откриете лесен трик за разбиване на белтъци с еритритол, без да използвам желиращи агенти и гуми, които са си наложителни ако разбирате белтък с еритритол, за да стане твърда пяна. ✅Споделям и 7 рецепти за торта Гараш, които съм публикувала през последните 12 години в блога. ✅Код за намаление за продуктите на Vikinuts.net Протеинова торта Гараш Необходими продукти: 5 белтъка 1 чаена лъжичка кокосова захар VikiNuts 4 супени лъжици еритритол на прах VikiNuts 150 грама орехи, смлени 300 грама протеинов крем VikiNuts Начин на приготвяне: Разбийте белтъците с кокосовата захар и еритритола до образуване на пухкава смес. Добавете смлените орехи и разбъркайте със силиконова бъркалка. Разпределете сместа в четири тавички |аз използвах силиконови с диаметър 14 сантиметра|. Печете на 180 градуса за 10-12 минути. Извадете блатовете от фурната и ги оставете да изстинат. След това сглобете тортата като редувате: блат, крем, блат, крем, блат, крем, блат, крем, блат, крем. Завършете с крем и декорирайте със смлян шамфъстък. Сложете тортата в хладилник за няколко часа, за да отлежи. Приятен апетит! #торта #тортагараш #вкусно #здравословно #протеиноварецепта #протеин #протеиноваторта #gabrielatsulin #protein
Начин на приготвяне:
- Разбийте белтъците с кокосовата захар и еритритола до образуване на пухкава смес.
- Добавете смлените орехи и разбъркайте със силиконова бъркалка.
- Разпределете сместа в четири тавички |аз използвах силиконови с диаметър 14 сантиметра|. Печете на 180 градуса за 10-12 минути.
- Извадете блатовете от фурната и ги оставете да изстинат.
- След това сглобете тортата като редувате: блат, крем, блат, крем, блат, крем, блат, крем, блат, крем. Завършете с крем и декорирайте със смлян шамфъстък.
- Сложете тортата в хладилник за няколко часа, за да отлежи.
- Приятен апетит!
Протеинова торта Гараш
Необходими продукти
- 5 белтъка
- 1 чаена лъжичка кокосова захар
- 4 супени лъжици еритритол на прах
- 150 грама смлени орехи
- 300 грама протеинов течен шоколад
Начин на приготвяне
- Разбийте белтъците с кокосовата захар и еритритола до образуване на пухкава смес.
- Добавете смлените орехи и разбъркайте със силиконова бъркалка.
- Разпределете сместа в четири тавички |аз използвах силиконови с диаметър 14 сантиметра|. Печете на 180 градуса за 10-12 минути.
- Извадете блатовете от фурната и ги оставете да изстинат.
- След това сглобете тортата като редувате: блат, крем, блат, крем, блат, крем, блат, крем, блат, крем. Завършете с крем и декорирайте със смлян шамфъстък.
- Сложете тортата в хладилник за няколко часа, за да отлежи.
- Приятен апетит!
Още рецепти за Торта Гараш, които може би ще ви харесат:
- Веган торта Гараш
- Торта Гараш за десет минути
- Кето торта Гараш
- Торта Гараш с течен шоколад от фурми
- Здравословна торта Гараш
- Торта Гараш
- Торта Гараш
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
- Ако моето предложение за Протеинова торта Гараш ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Торти в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
- Надникнете в TIKTOK , ако тази платформа ви е по-забавна, интересна и любима! Там споделям видео рецептите си.