Бананово брауни с три съставки

Шоколадово удоволствие за една по – шоколадова и сладка събота!

Днес рецептата е много лесна и бърза! За по – малко от 30 минути ще имате браунито от снимките! Не ви трябват много продукти, а само три: банани, тахан и какао. Обещах, че ще е бързо, лесно и вкусно, нали?!

Ако обичате брауни, прегледайте статията ми за 33 неустоими рецепти за брауни.

• Ако моето предложение за Бананово брауни с три съставки ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Сладки изкушения в моя блог.
• Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
• В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
• За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.

Можете да поръчате лешников тахан от сайта на StrumaFruit с 10% намаление. Код GABI10 ви носи 10% намаление на всички ненамалени продукти от сайта на StrumaFruit. Освен това в сайта на StrumaFruit ще намерите и книгата ми „50 здравословни кето десерта“.

Лично на мен тахана от лешниковия тахан на StrumaFruit ми е много, много любим. Вече си хапнах 3-4 бурканчета, а е едва от два месеца на пазара. Това само по себе си „говори“ колко много го харесвам. На вкус ми наподобява на лешник от Пиемонт. Неустоимо вкусни лешници. Опитайте ги, ако все още не сте.

3 банана

1/2 чаена чаша лешников тахан strumaFruit

50 грама натурално какао 22%

Намачкайте бананите с вилица или приспособление за мачкане на картофи.

Добавете какаото и лешниковия тахан. Разбъркайте добре.

Изсипете сместа в тавичка с размери 20/10 сантиметра или друга малка тавичка.

Преди да изсипете сместа в тавичката, сложете хартия за печене или намажете тавичката с мазнина, за да не залепне.

По желание може да сложите ягоди. Аз го приготвих както в натурален вариант, така и с ягоди. Веднъж го приготвих и с ядки.

Печете на 180 градуса за 20-25 минути.

Приятен апетит!