Шоколадово удоволствие за една по – шоколадова и сладка събота!

Днес рецептата е много лесна и бърза! За по – малко от 30 минути ще имате браунито от снимките! Не ви трябват много продукти, а само три: банани, тахан и какао. Обещах, че ще е бързо, лесно и вкусно, нали?!

Ако обичате брауни, прегледайте статията ми за 33 неустоими рецепти за брауни.

Можете да поръчате лешников тахан от сайта на StrumaFruit с 10% намаление. Код GABI10 ви носи 10% намаление на всички ненамалени продукти от сайта на StrumaFruit. Освен това в сайта на StrumaFruit ще намерите и книгата ми „50 здравословни кето десерта“.
Лично на мен тахана от лешниковия тахан на StrumaFruit ми е много, много любим. Вече си хапнах 3-4 бурканчета, а е едва от два месеца на пазара. Това само по себе си „говори“ колко много го харесвам. На вкус ми наподобява на лешник от Пиемонт. Неустоимо вкусни лешници. Опитайте ги, ако все още не сте.
Продукти: 
3 банана
50 грама натурално какао 22%
Приготвяне:
Намачкайте бананите с вилица или приспособление за мачкане на картофи.
Добавете какаото и лешниковия тахан. Разбъркайте добре.
Изсипете сместа в тавичка с размери 20/10 сантиметра или друга малка тавичка.
Преди да изсипете сместа в тавичката, сложете хартия за печене или намажете тавичката с мазнина, за да не залепне.
По желание може да сложите ягоди. Аз го приготвих както в натурален вариант, така и с ягоди. Веднъж го приготвих и с ядки.
Печете на 180 градуса за 20-25 минути.
Приятен апетит!

Бананово брауни с четири съставки

Време за приготвяне 5 minutes
Време за готвене 19 minutes
Вид ястие без глутен, сладки изкушения
Порции 8

Необходими продукти
  

  • 3 банана
  • 200 грама тахан от орехи пекан
  • 30 грама натурално какао 22%
  • 100 грама карамелизирани ядки пекан

Начин на приготвяне

  • Намачкайте бананите с вилица или приспособление за мачкане на картофи.
     
  • Добавете какаото, тахана от орехи пекан и карамелизираните ядки пекан .
  • Разбъркайте добре.
     
  • Изсипете сместа в тавичка с размери 30/15 сантиметра или друга малка тавичка.
     
  • Преди да изсипете сместа в тавичката, сложете хартия за печене или намажете тавичката с мазнина, за да не залепне.
     
  • Печете на 180 градуса с вентилатор за 20-25 минути.
     
  • Приятен апетит!