
Шоколадово удоволствие за една по – шоколадова и сладка събота!
Днес рецептата е много лесна и бърза! За по – малко от 30 минути ще имате браунито от снимките! Не ви трябват много продукти, а само три: банани, тахан и какао. Обещах, че ще е бързо, лесно и вкусно, нали?!
Ако обичате брауни, прегледайте статията ми за 33 неустоими рецепти за брауни.
- Ако моето предложение за Бананово брауни с три съставки ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Сладки изкушения в моя блог.
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.




Бананово брауни с три съставки
Необходими продукти
- 3 банана
- 1/2 чаена чаша лешников тахан
- 50 грама натурално какао 22%
Начин на приготвяне
- Намачкайте бананите с вилица или приспособление за мачкане на картофи.
- Добавете какаото и лешниковия тахан. Разбъркайте добре.
- Изсипете сместа в тавичка с размери 20/10 сантиметра или друга малка тавичка.
- Преди да изсипете сместа в тавичката, сложете хартия за печене или намажете тавичката с мазнина, за да не залепне.
- По желание може да сложите ягоди. Аз го приготвих както в натурален вариант, така и с ягоди. Веднъж го приготвих и с ядки.
- Печете на 180 градуса за 20-25 минути.
- Приятен апетит!