Ако решите да използвате продуктите на VikiNuts, използвайте код GABI5, който ви носи 5% намаление за ненамалени продукти. В сайта на VikiNuts можете да намерите и книгата ми „50 здравословни кето десерта“.

Продукти:

7-8 оризови кори

50 грама кокосово масло

300 грама тиква цигулка

100 грама орехови ядки

1 чаена лъжичка цейлонска канела 

50 грама еритритол

 

 

Приготвяне: 

Настържете тиквата на едро ренде.

Смелете орехите в блендер или машинка за орехи.

Сложете тиквата, орехите, еритритола, цейлонската канела и кокосовото масло в купа.

Разбъркайте до образуване на хомогенна смес.

Намокрете една от оризовите кори под течаща топла вода.

Дръжте кората в длан, за да може по – лесно да я навиете.

Сложете от плънката и навийте на руло. Поставете в тавичка.

След това продължете с втора кора и така докато корите и плънката свършат.

Печете за 20-25 минути на 180 градуса.

Извадете от фурната и оставете да изстине.

Разрежете на парчета и пожелание поръсете със смлян на прах еритритол.

Приятен апетит!