Ако търсите лек, ароматен и по-здравословен десерт без печене, тази бишкотена торта с извара, ябълки и орехи е точно за вас. Приготвя се лесно, съдържа изчистени съставки и е подходяща за хора, които избягват рафинираната захар и глутена. За основа използвам бишкоти без глутен от пекарна „Маестро“, които придават стабилност и нежна текстура на десерта.
Комбинацията от кремообразна извара, ароматни ябълки с канела и хрупкави орехи създава балансиран вкус – леко сладък, свеж и уютен. Това е идеалната торта за есента и зимата, но всъщност е толкова лека, че може да се приготвя целогодишно.

Необходими продукти:
220 г бишкоти без глутен Maestro
600 г извара
350 г ябълки (настъргани на едро ренде)
200 мл прясно мляко
150 г орехи VikiNuts
1 ч.л. канела
6 с.л. еритритол VikiNuts
- 3 с.л. за ябълките
- 3 с.л. за изварата


Начин на приготвяне:
- Настържете ябълките на едро ренде. Поставете ги в тенджера на котлона заедно с: 3 с.л. еритритол, 100 г смлени орехи и 1 ч.л. канела.
- Гответе на среден огън, докато течността от ябълките изври и сместа се сгъсти. Разбърквайте периодично, за да не загори. Когато водата се изпари и получите плътна ароматна плънка, свалете от котлона и оставете да изстине напълно.
- Тази стъпка е ключова – ако ябълковата смес не е изстинала, тя може да втечни крема и да развали структурата на тортата.
- Поставете изварата в дълбока купа. Добавете малко вода (по 1–2 супени лъжици наведнъж) и пасирайте до получаване на гладка, кремообразна текстура.
- След като стане фина и пухкава, добавете останалите 3 с.л. еритритол и разбъркайте добре. Ако желаете по-интензивна сладост, можете да коригирате количеството според вкуса си.
- Кремът трябва да бъде нежен, лек и лесен за разнасяне.
- Потопете всяка бишкота в прясното мляко за кратко – достатъчно, за да омекне, но без да се разпада.
- Подредете първи ред бишкоти на дъното на форма или тава.
- Разпределете половината от изварения крем.
- Добавете равномерен слой от изстиналата ябълкова смес.
- Подредете втори ред потопени бишкоти.
- Покрийте с останалия крем.
- Смелете останалите 50 гр орехи с две бишкоти и поръсете за финален декоративен завършек.
- Поставете тортата в хладилник за минимум 4 часа, а най-добре за една нощ. Така бишкoтите ще омекнат идеално, а вкусовете ще се смесят.
- Приятен апетит!
Защо ще обикнете тази торта?
-
Без глутен
-
Без печене
-
Богата на протеин
-
Подходяща за балансиран режим
Изварата осигурява високо съдържание на белтъчини, а орехите добавят полезни мазнини и дълбочина на вкуса. Ябълките придават естествена сладост и сочност.


Съвети за перфектен резултат
-
Не накисвайте бишкотите прекалено дълго.
-
Оставете ябълковия слой да се охлади напълно.
-
Ако обичате по-сочна торта, може леко да увеличите млякото.
-
За по-изразен аромат добавете щипка ванилия към крема.



Бишкотена торта с извара, ябълки и орехи (без глутен)
Необходими продукти
- 220 гр бишкоти без глутен Maestro
- 600 гр извара
- 350 гр ябълки (настъргани на едро ренде)
- 200 мл прясно мляко
- 150 гр орехи
- 1 ч.л. канела
- 6 с.л. еритритол
Начин на приготвяне
- Настържете ябълките на едро ренде. Поставете ги в тенджера на котлона заедно с: 3 с.л. еритритол, 100 г смлени орехи и 1 ч.л. канела.
- Гответе на среден огън, докато течността от ябълките изври и сместа се сгъсти. Разбърквайте периодично, за да не загори. Когато водата се изпари и получите плътна ароматна плънка, свалете от котлона и оставете да изстине напълно.
- Тази стъпка е ключова – ако ябълковата смес не е изстинала, тя може да втечни крема и да развали структурата на тортата.
- Поставете изварата в дълбока купа. Добавете малко вода (по 1–2 супени лъжици наведнъж) и пасирайте до получаване на гладка, кремообразна текстура.
- След като стане фина и пухкава, добавете останалите 3 с.л. еритритол и разбъркайте добре. Ако желаете по-интензивна сладост, можете да коригирате количеството според вкуса си.
- Кремът трябва да бъде нежен, лек и лесен за разнасяне.
- Потопете всяка бишкота в прясното мляко за кратко – достатъчно, за да омекне, но без да се разпада.
- Подредете първи ред бишкоти на дъното на форма или тава.
- Разпределете половината от изварения крем.
- Добавете равномерен слой от изстиналата ябълкова смес.
- Подредете втори ред потопени бишкоти.
- Покрийте с останалия крем.
- Смелете останалите 50 гр орехи с две бишкоти и поръсете за финален декоративен завършек.
- Поставете тортата в хладилник за минимум 4 часа, а най-добре за една нощ. Така бишкoтите ще омекнат идеално, а вкусовете ще се смесят.
- Приятен апетит!
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“

https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
-
-
- Ако моето предложение за Бишкотена торта с извара, ябълки и орехи (без глутен) ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Без глутен в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
-


