Ягодов пудинг – нисковъглехидратен

Ягодов пудинг – нисковъглехидратен

Доста често хората ме питат дали е трудно да се спазват кето и нввмх режими на хранене. Винаги можете да постигнете изумителни успехи и да влезете в кетоза, стига именно към това да се стремите. Нищо сложно няма. Трябва ви само хъс за по – добър живот...

Read more

Кето торта „1 юни“

Кето торта „1 юни“

Продукти: 160 грама бял кето шоколад 40 грама какаово масло 60 грама еритритол 50 грама бадемово брашно 3 яйца за крема:  150 грама кокосово мляко от кен* 80 грама кето бял шоколад 1/2 чаена лъжичка синя спирулина на прах *Преди да използвате кокосовото...

Read more

Протеинов крем с белтъци

Протеинов крем с белтъци

Рецептата е изключително лесна за изпълнение, както ще се уверите и сами, след като прочетете редовете по – долу. Идеята за този крем с варени белтъци е на Мария Емерих, която е известна сред кето средите. Аз приготвих кремчето с малко белтъци, като...

Read more

Терин с три вида месо и пюре от земна ябълка и аспержи

Терин с три вида месо и пюре от земна ябълка и аспержи

Обичате ли да приготвяте прясна храна? Аз всекидневно приготвям по няколко пъти дневно прясна храна, която рядко остава до следващият ден, защото се научих да приготвям храната в малки количества. Всяко приготвено ястие в ежедневието ни е възможност за...

Read more

Кето бисквити а ла д-р Берг

Кето бисквити а ла д-р Берг

Много е лесно да отскочим до близкият магазин и да си купим пакет бисквити, но когато казваме „да“ на удобството и „не“ на проготвянето на храната си, ние в крайна сметка ядем преработените, рафинираните и пълни с консерванти храни,...

Read more
Page 4 of 44
1 2 3 4 5 6 7 8 44