Не е нужно да жертвате удоволствието от вкуса за здраве! Ако търсите по – здравословен начин на хранене, който да помогне на тялото ви да се излекува от вредата, причинена през годините на консумация на захар и въглехидрати, кетогенната диета може да е...

Любима рецепта за тарталети в кето вариант, които са без бяла захар и без глутен. Всяка една кето рецепта е без глутен, тъй като не се използват брашна и при двата вида хранене. При безглутеновото хранене има по – голям избор от брашна, докато при кето...

Кето панакотата ми е любим десерт и когато ми се хапва нещо креместо, често си я приготвям точно по този начин. Бързо и лесно. Преди години като консумирах краве млечни продукти я приготвях с животинска сметана, а от много време насам я приготвям с кокосово...

Това е супата, която ви показах преди няколко дни в instagram story и за която заваляха десетки въпроси. Много е вкусна и питателна – свърши светкавично бързо, защото всички вкъщи я харесахме много. Оригиналната рецепта можете да прочетете тук. Аз я...

Шоколадът е един от най – използваните продукти в кухнята. Той придава сладък завършек на всеки десерт, дори основния му замисъл да не е шоколадов. Ако го използване за приготвянето на шоколадов десерт, прибавяйте го щедро. За приготвянето на тези кето...