Рецепта №9 от книгата ми “50 здравословни кето десерта” нутриенти в един трюфел: 76 кcal мазнини: 7,6 грама протеини: 0,5 грама общи въглехидрати: 1,5 грама От посочените количества излизат 24 броя трюфели. Необходими продукти: 100 грама какаово масло...

Защо е важно да приемаме колаген?  Колагена е лесен за употреба и помага за поддържане на здрава коса, кожа, нокти, кости, съединителни тъкани и стави. Как най-често го използвам? Смесвам една мерителна лъжица с 200 милилитра вода, а понякога и с ядково...

Ако сте почитатели на тирамисуто, както и на кремчетата, то този десерт ще ви хареса много! Той е нисковъглехидратен, без глутен и без захар. Идеален е за летните топли дни, защото се поднася охладен! Приготвя се много бързо и не се налага да стоите с часове...

Добре дошли в шоколадовия рай. С тази публикация ви каня да научите как да правите свои собствени сладкиши у дома и да станете майстор шоколатиер. По-долу ще ви покажа колко лесно е да темперирате шоколад, без да ви е необходима сложна техника и специални...

Тези кокосово сусамови блокчета са без глутен, без захар и без млечни продукти! Те се приготвят със сусамов тахан от белени семена- това прави този тахан не толкова горчив като сусамовият тахан от обикновено семе. Вариациите на това сладко лакомство за...