Обичате ли тахан? Аз обожавам, но го консумирам с голямо внимание, защото често ми се случва да прекалявам. Преди години за мен беше много странно как хората хапват неподсладен тахан, но откакто се храня кето и нв-вмх (вече седма година), аз не разбирам...

Доста често хората ме питат дали е трудно да се спазват кето и нввмх режими на хранене. Винаги можете да постигнете изумителни успехи и да влезете в кетоза, стига именно към това да се стремите. Нищо сложно няма. Трябва ви само хъс за по – добър живот...

Рецептата е изключително лесна за изпълнение, както ще се уверите и сами, след като прочетете редовете по – долу. Идеята за този крем с варени белтъци е на Мария Емерих, която е известна сред кето средите. Аз приготвих кремчето с малко белтъци, като...

Бърз и лесен десерт за по – малко пребиваване в кухнята. Но все пак има пускане на котлони, да си знаете. Макар и за кратко.   Този десерт е един от любимите вкъщи, защото всички обичат пудинг. Дъщеря ми е от децата, които не обичат сладки храни и това...