Днес рецептата е кето. Смятам да ви споделям по една кето рецепта за десерт на седмица, въпреки че това би забавило издаването на книгата ми. Както знаете – от няколко месеца работя над книга с рецепти за КЕТО  веган и вегетариански десерти. Почти...

Тази рецепта е подходяща за хора на кето диета или нв-вмх.  Двата типа хранене имат много общи черти. Високият прием на мазнини и умереният прием на белтъчини е типичен и за двата вида хранене. Разликата идва от въглехидратите. При кето храненето те са до 20...

Когато се храните кето и нв-вмх трябва да обръщате внимание не само на въглехидратите, но и на мазнините. Винаги си набавяйте най – качествените мазнини, които можете да си позволите. За приготвянето на рецептата за кето мадлени ще са ви необходими два...