Нисковъглехидратен чийзкейк с тиква

Нисковъглехидратен чийзкейк с тиква

Започвам с уговорката, че това не е типичен чийзкейк. Както ще видите по – надолу в статията – основа няма. Реших да я пропусна, за да стане възможно по – нисковъглехидратен десерт.  Използвах пълномаслена извара, кисело мляко с висок...

Read more

Фъстъчени кето бонбони

Фъстъчени кето бонбони

Според изчисленията ми в myfitnesspal в един бонбон има : 80 kcal  3,3 гр. общи въглехидрати 6,3 гр. мазнини  3,2 гр. протеин Продукти: 150 грама фъстъчено масло 30 грама еритритол 90 грама натурален шоколад 80% какао Приготвяне: Смесете фъстъченото масло с...

Read more

Шоколадова торта с орехи

Шоколадова торта с орехи

Нутриенти в едно парче: (При разделена торта на 8 парчета) Калории: 451 kcal Белтъчини: 8,43 грама Въглехидрати: 28,4 грама Мазнини: 24 грама  Продукти: за блатовете: 6 яйца 6 супени лъжици кафява захар 60 грама шоколад 52% какао 100 грама орехови ядки 100...

Read more

Омлетено руло

Омлетено руло

Продукти: 2 яйца 50 грама краве кашкавал 10 грама краве масло за плънката: 1/2 червена пиперка 50 грама краставица 50 грама заквасена сметана Приготвяне: Настържете кашкавала на едро.  Разбийте яйцата на пяна и добавете кашкавала.  Сложете маслото в тиган,...

Read more

Кето шоколадов мус

Кето шоколадов мус

Продукти: 250 милилитра течна сметана 30% масленост 10 грама натурално какао 20% масленост 50 грама краве масло   Приготвяне:    Сложете сметаната и маслото в тенджерка на котлона.  Загрейте ги и добавете какаото.  Разбъркайте енергично, за да се разтвори...

Read more
Page 58 of 84
1 54 55 56 57 58 59 60 61 62 84