Продукти: 250 милилитра течна сметана 30% масленост 10 грама натурално какао 20% масленост 50 грама краве масло Приготвяне: Сложете сметаната и маслото в тенджерка на котлона. Загрейте ги и добавете какаото. Разбъркайте енергично, за да се разтвори...
Read moreБелтъчна палачинка с плънка от спанак
Продукти: за една палачинка 1 белтък 30 грама крема сирене за плънката: 2 супени лъжици задушен спанак 20 грама овче сирене 1/2 чаена лъжичка краве масло за намазване на тигана Приготвяне: Сложете белтъците и крема сиренето в блендер. Блендирайте до...
Read moreНисковъглехидратна панакота с тиква
Продукти: 200 грама печена тиква 400 милилитра кокосово мляко 1 пакетче желатин Приготвяне: Сложете желатина във вода да набъбне. След това го прехвърлете в блендер с тиквата и кокосовото мляко. Блендирайте до получаване на хомогенна смес. Разпределете...
Read moreНисковъглехидратно брауни с тиква
Мъждукащата светлина на ранното есенно слънце влиза през прозореца, а аз се пия чаша сутрешно кафе и се чудя коя рецепта от всички, които чакат ред, да ви споделя. Спрях се на това брауни с тиква, защото е много вкусно и ароматно. Рецептата е лесна за...
Read moreКето ориз (карфиол) със спанак
Посочените продукти са за една порция. Продукти: 100 грама карфиол 50 грама спанак 30 грама краве масло 2 белтъка 1 стрък зелен лук сол на вкус грана падано Приготвяне: Накъсайте карфиола на малки розички. Розичките трябва да са толкова малки, че да...
Read more