Необходими продукти:
160 грама червена леща
60 грама кисело мляко
2 жълтъка
10 грама бакпулвер
Начин на приготвяне:
Накиснете червената леща за няколко часа.
След като набъбне я сложете в блендер заедно с останалите продукти.
Блендирайте до образуване на хомогенна смес.
Разпределете сместа в шест форми за мъфини.
Печете на 180 градуса за 12-15 минути.
Извадете от фурната и поставете върху метална решетка, за да изстинат.
Приятен апетит!
Мъфини с червена леща
Необходими продукти
- 160 грама червена леща
- 60 грама кисело мляко
- 2 жълтъка
- 10 грама бакпулвер
Начин на приготвяне
- Накиснете червената леща за няколко часа.
- След като набъбне я сложете в блендер заедно с останалите продукти.
- Блендирайте до образуване на хомогенна смес.
- Разпределете сместа в шест форми за мъфини.
- Печете на 180 градуса за 12-15 минути.
- Извадете от фурната и поставете върху метална решетка, за да изстинат.
- Приятен апетит!
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
- Ако моето предложение за Мъфини с червена леща ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Мъфини и къпкейкове в моя блог
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- Присъединете се към здравословната ми група във вайбър „Здравето е избор“.
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.