Научи как да приготвиш вкусен ориз със спанак в Instant Pot. Здравословно, бързо и с минимални усилия – идеално за всеки обяд или вечеря.

Оризът със спанак е класическо ястие, което съчетава здравословните качества на спанака с пухкавия и ароматен ориз. Това е перфектна рецепта за хора, които търсят бързо, лесно и питателно решение за обяд или вечеря. Спанакът е богат на витамини A, C, K, желязо и антиоксиданти, а оризът басмати добавя лекота и деликатен аромат.

Тази рецепта е специално пригодена за Instant Pot Duo, което означава, че можеш да имаш готово ястие за около 20 минути, без да се налага да стоиш над котлона.

Защо да избереш тази рецепта?

Бързо приготвяне: Само 20 минути от подготовка до сервиране.
Здравословно: Спанакът е източник на витамини и минерали, а ястието не съдържа излишни мазнини.
Подходящо за всички: Може да се адаптира за вегетарианци или вегани.
Лесно за готвене в Instant Pot: Програмата Rice гарантира перфектно сварен ориз всеки път.

Необходими продукти:

200 г ориз басмати
400 г пресен спанак*
1 глава лук, нарязана на ситно
400 мл вода
10 г зеленчуков бульон
30 мл зехтин

*Можете да използвате и замразен спанак, ако не откривате пресен такъв. Въпреки че в днешно време има целогодишно спанак. Вкъщи се храним със сезонни зеленчуци и спанак например няма зимата как да е сезонен. Внос е, разбира се, но аз предпочитам да взема внос, вместо замразен.

Начин на приготвяне:

Сложете измитият спанак в съда на мултикукъра. Добавете ориза, нарязаният на ситно лук, бульона, зехтина и водата. Сложете тенджерата в съда на мултикукъра. Затворете капака, изберете програма Rice и оставете Instant Pot да си свърши работата. Оставете да се освободи парата естествено 10 минути, след което разбъркайте и сервирайте. Приятен апетит!