🍓 Десерт с протеин, извара, чиа и… без грам вина!

Точно така – вкусен, засищащ и полезен. Със свежестта на ягоди, кремообразна текстура и бадемово-сусамена основа, това е твоят отговор на въпроса: „Какво сладко да хапна днес?“

💪 Всяка хапка е пълна с протеин и грижа към тялото ти.
Готов/а ли си да разчупиш представата за „здравословно“?

В момента в онлайн магазина на VikiNuts има страхотна оферта:

Промо Сет PROTEIN от Vikinuts: Суроватъчен Протеин на прах, Протеинов Шоколад, Протеинов Крем с шамфъстък + Шейкър ПОДАРЪК

Суроватъчен протеин Vikinuts (избери своя любим вкус): Висококачествен протеин за оптимално възстановяване и мускулен растеж. Бързоусвоим и идеален за след тренировка или като протеинов бууст през деня.
Протеинов течен шоколад с лешници, без захар Vikinuts: Наслади се на богат шоколадов вкус, обогатен с протеин. Перфектен за здравословен десерт или енергийна закуска.
Протеинов крем с шамфъстък, без захар Vikinuts: Изискан и неустоим крем с ароматен шамфъстък, пълен с протеини. Идеален за намазване на палачинки, плодове или просто лъжичка удоволствие.

И като специален ПОДАРЪК получаваш:

Практичен Протеинов Шейкър Vikinuts: Удобен и стилен шейкър за лесно и бързо приготвяне на вашите протеинови напитки у дома, във фитнеса или в движение.

Ако си харесате нещо от ненамалените продукти, можете да използвате моят код за намаление GABI5, който ви носи 5% намаление.

Онлайн, както и на място в магазините в гр. Велико Търново, можете да закупите и книгите ми:

Необходими продукти:

за основата:

100 грама бадемово брашно VikiNuts

2 дози протеин VikiNuts с вкус ванилов сладолед

100 грама сусамов тахан VikiNuts

за крема:

300 грама извара

150 грама кисело мляко

1 доза протеин VikiNuts с вкус ванилов сладолед

10 грама семена чиа Vikinuts

за заливката:

150 грама пресни ягоди

10 грама семена чиа VikiNuts

Начин на приготвяне:

За основата:
Смеси бадемовото брашно, протеина и сусамовия тахан в купа. Разбъркай добре до получаване на гъста, лепкава смес.
Притисни сместа към дъното на форма (може да е силиконова или покрита с хартия за печене).
За крема:
В друг съд смеси изварата, киселото мляко, протеина и семената чиа. Разбъркай с блендер или пасатор до получаване на гладък крем.
Изсипи крема върху вече стегналата основа.
За заливката:
Пасирай ягодите заедно със семената чиа. Остави сместа да престои 10–15 минути, за да набъбнат семената и да се сгъсти.
След това залей върху крема и охлади до пълно стягане (около 5-6 часа).

Десертът е готов за сервиране – свеж, хранителен и напълно без угризения!