От посочените продукти излизат 2 порции.
Необходими продукти:
3 бисквити без глутен |нисковъглехидратни|*
300 грама скир без лактоза
30 грама еритритол на прах
200 милилитра еспресо
няколко капки есенция от ром
натурално какао
*Бисквитите, които използвах аз ще ви покажа тези дни в нова статия тук. Можете де използвате всякакви безглутенови и нисковъглехидратни рецепти от сайта. Включително и кето рецепти за бисквити.
Начин на приготвяне:
Натрошете по една бисквита във всяка чаша.
В еспресото сложете няколко капки есенция от ром.
Полейте бисквитите с еспресо |можете да ги потопите в кафето и така да ги поставите в десертните чаши|.
В купичка сложете скира и еритритола на прах. Разбъркайте и разпределете в двете десертни чашки, върху бисквитите.
Поръсете с натурално какао. Отгоре разпределете бисквити, потопени в еспресо. Завършете със скир и поръсете с натурално какао.
Поставете десертните чашки в хладилник за няколко часа, за да може бисквитите да омекнат.
Приятен апетит!
@gabrielatsulin Протеиново тирамису – нисковъглехидратно От посочените продукти излизат 2 порции. Необходими продукти: 3 бисквити без глутен |нисковъглехидратни|* 300 грама скир без лактоза 30 грама еритритол на прах 200 милилитра еспресо няколко капки есенция от ром натурално какао *Бисквитите, които използвах аз ще ви покажа тези дни в нова статия тук. Можете де използвате всякакви безглутенови и нисковъглехидратни рецепти от сайта. Включително и кето рецепти за бисквити. Начин на приготвяне: Натрошете по една бисквита във всяка чаша. В еспресото сложете няколко капки есенция от ром. Полейте бисквитите с еспресо |можете да ги потопите в кафето и така да ги поставите в десертните чаши|. В купичка сложете скира и еритритола на прах. Разбъркайте и разпределете в двете десертни чашки, върху бисквитите. Поръсете с натурално какао. Отгоре разпределете бисквити, потопени в еспресо. Завършете със скир и поръсете с натурално какао. Поставете десертните чашки в хладилник за няколко часа, за да може бисквитите да омекнат. Приятен апетит! Бисквити без глутен |нисковъглехидратни| НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ 150 грама ленено семе, смляно 100 грама лешниково брашно 50 грама еритритол на прах 100 грама кокосово масло 5 грама бакпулвер 1 яйце НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ Сложете лененото семе, лешниковото брашно, еритритола на прах и бакпулвера в дълбока купа и разбъркайте до хомогенизиране на сместа. След това добавете кокосовото масло и яйцето. Замесете меко тесто. Оформете десет еднакви по големина бисквити. Можете да ги направите и по – малки и да станат повече като бройки. Подредете бисквитите в тава, покрита с хартия за печене. Печете на средно ниво в загрята на 180 градуса фурна за около 12-15 минути. След изпичане ги извадете от фурната. Съхранявайте в плътно затварящ се съд до седмица. Приятен апетит! #tiramisu #tiramisu🍰 #tiramisucake #recipe #dessert #goûter #delicious #gourmand #gourmandise #foodporn #instagram #instagood #instadessert #instadesserts #instalike #foodporn #foodstagram #foodphotography #foodies #desserttable #yumyum #yum #miam #yummyfood #delish #gabrielatsulin
Протеиново тирамису
Необходими продукти
- 3 бисквити без глутен |нисковъглехидратни|
- 300 грама скир без лактоза
- 30 грама еритритол на прах
- 200 милилитра еспресо
- няколко капки есенция от ром
- натурално какао
Начин на приготвяне
- Натрошете по една бисквита във всяка чаша.
- В еспресото сложете няколко капки есенция от ром.
- Полейте бисквитите с еспресо |можете да ги потопите в кафето и така да ги поставите в десертните чаши|.
- В купичка сложете скира и еритритола на прах. Разбъркайте и разпределете в двете десертни чашки, върху бисквитите.
- Поръсете с натурално какао. Отгоре разпределете бисквити, потопени в еспресо. Завършете със скир и поръсете с натурално какао.
- Поставете десертните чашки в хладилник за няколко часа, за да може бисквитите да омекнат.
- Приятен апетит!
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
- Ако моето предложение за Бананови мини палачинки ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Закуски в моя блог.
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- Присъединете се към здравословната ми група във вайбър „Здравето е избор“.
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
