Продукти: 30 грама настъргана моцарела 30 грама кето мюсли La Garone  2 яйца     Приготвяне: Разбийте яйцата на пяна и добавете кето мюслито към тях. Разбъркайте добре. Сложете половината моцарела в гофретник, а отгоре разпределете яйчната смес....

Тиквените кето рулца са толкова лесни и бързи за приготвяне, че нямате причина да не ги направите. Буквално се приготвя за 20-25 минути общо с изпичането.  Имах останала малко печена тиква и реших да експериментирам с десерт без яйца и млечни продукти. Той...

      Продукти: 150 грама крема сирене  10 милилитра зехтин 5 колелца халапеньо 2 скилидки чесън 1/4 чаена лъжичка пушена сол       Приготвяне:   Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до получаването на хомогенна смес.  Ако решите да имате...

Любими трюфели, които нямам думи с които да опиша. Вкусни, много вкусни. Опитаха ги и хора, които не се хранят кето и останаха очаровани от тях. Надявам се да се харесат и на вас.  Продуктите, които използвах за приготвянето на трюфелите са само четири, а са...

    От посочените количества излизат 4 порции. Нутриенти в една порция: Калории: 410 ккал Мазнини: 36 грама Въглехидрати: 6 грама Протеини: 15 грама   Продукти: 700 грама карфиол 150 грама настъргана моцарела 200 грама течна сметана 30% масленост...