Продукти: 200 грама карфиол на розички 2 яйца настърган пармезан сол на вкус Приготвяне: Разпределете розичките карфиол в две купички. Посолете на вкус и поставете във фурната за 7 – 8 минути на 200 градуса. Разбийте яйцата на пяна. Извадете купичките...
Read moreКето шоколад с парченца берита
Продукти: 100 грама какаова маса 30 грама пчелен мед 50 грама сушени берита* *Аз изсуших ягоди, малини, боровинки, касис. Приготвяне: Сложете какаовата маса в купа и я разтопете на водна баня. Добавете пчелният мед и разбъркайте. Разпределете сместа в...
Read moreЯдков кето хляб
Идеята за този ядков хляб е по видеото, което ще видите по – долу, като аз използвах ядки и семена по мой избор и вкус. Получава се вкусен и хрупкав хляб, особено когато се запече в тостер след това и се намаже с краве масло. Нутриенти в...
Read moreБадемов тахан с парченца какао
След като хапнах две бурканчета с кашу – какаова паста на Гайо, реших да си направя у дома. Само че с домашен бадемов тахан и с парченца натрошени какаови зърна от техните. Приготвя се изключително бързо и лесно, а свършва два пъти по – бързо....
Read moreКето пица на тиган
Рецептата днес е за пица на тиган, която приготвям много често, но не съм споделяла с вас. Изпълнението е бързо и с малко продукти, които се надявам, че имате вкъщи, ако се храните кето и нвввх. Основата е от от кокосово брашно и хуск, яйца и вода. Хуска...
Read more