Нисковъглехидратна (кето) малиново – шоколадова торта

Нисковъглехидратна (кето) малиново – шоколадова торта

Почти всички, които ме познават, знаят, че притежавам уред за здравословно готвене Philips Airfryer. Имам големия вариант от около четири години. Той ми е пръв помощник в кухнята. С него приготвям разнообразие от рецепти бързо, вкусно и най-вече...

Read more

Фъстъчени кето бонбони

Фъстъчени кето бонбони

Според изчисленията ми в myfitnesspal в един бонбон има : 80 kcal  3,3 гр. общи въглехидрати 6,3 гр. мазнини  3,2 гр. протеин Продукти: 150 грама фъстъчено масло 30 грама еритритол 90 грама натурален шоколад 80% какао Приготвяне: Смесете фъстъченото масло с...

Read more

Кето и нисковъглехидратно хранене по време на бременност и кърмене

Кето и нисковъглехидратно хранене по време на бременност и кърмене

От мното време искам да напиша тази статия, защото все повече и повече бременни и майки, роднини на бременни и майки, техни приятели и пр., се свързват с мен, за да ме питат как ми се е отразило и отразява в момента, подобен тип хранене.  Както знаете, ако...

Read more

Омлетено руло

Омлетено руло

Продукти: 2 яйца 50 грама краве кашкавал 10 грама краве масло за плънката: 1/2 червена пиперка 50 грама краставица 50 грама заквасена сметана Приготвяне: Настържете кашкавала на едро.  Разбийте яйцата на пяна и добавете кашкавала.  Сложете маслото в тиган,...

Read more

Кето шоколадов мус

Кето шоколадов мус

Продукти: 250 милилитра течна сметана 30% масленост 10 грама натурално какао 20% масленост 50 грама краве масло   Приготвяне:    Сложете сметаната и маслото в тенджерка на котлона.  Загрейте ги и добавете какаото.  Разбъркайте енергично, за да се разтвори...

Read more
Page 41 of 44
1 37 38 39 40 41 42 43 44