Запеканка с пилешко, броколи и карфиол

Запеканка с пилешко, броколи и карфиол

Продукти: 300 грама пилешко месо от гърди 3 яйца 200 грама броколи 200 грама карфиол 100 милилитра течна сметана 30% масленост черен пипер на вкус сол на вкус вода с оцет и синап : све супени лъжици оцет + една чаена лъжичка синапено семе Приготвяне:...

Read more

Кето солени курабийки

Кето солени курабийки

Нутриенти в една курабийка:   калории: 60 cal общи въглехидрати: 4.2 грама нетни въглехидрати: 1 грам протеини: 3.9 грама мазнини: 2,9 грама   От посочените продукти излизат 12 броя курабийки.   Продукти:   50 грама настъргана моцарела 70 грама кокосово...

Read more

Кето шоколадов мус

Кето шоколадов мус

  Продукти: 250 милилитра течна сметана 30% масленост 100 грама натурален шоколад 90% какао 50 грама краве масло   Приготвяне:    Сложете сметаната и маслото в тенджерка на котлона.  Загрейте ги и добавете натуралният шоколад, начупен на блокчета....

Read more

Нисковъглехидратна (кето) малиново – шоколадова торта

Нисковъглехидратна (кето) малиново – шоколадова торта

Почти всички, които ме познават, знаят, че притежавам уред за здравословно готвене Philips Airfryer. Имам големия вариант от около четири години. Той ми е пръв помощник в кухнята. С него приготвям разнообразие от рецепти бързо, вкусно и най-вече...

Read more

Фъстъчени кето бонбони

Фъстъчени кето бонбони

Според изчисленията ми в myfitnesspal в един бонбон има : 80 kcal  3,3 гр. общи въглехидрати 6,3 гр. мазнини  3,2 гр. протеин Продукти: 150 грама фъстъчено масло 30 грама еритритол 90 грама натурален шоколад 80% какао Приготвяне: Смесете фъстъченото масло с...

Read more
Page 45 of 49
1 41 42 43 44 45 46 47 48 49