Посочените продукти са за една порция. Продукти: 100 грама карфиол 50 грама спанак 30 грама краве масло 2 белтъка 1 стрък зелен лук сол на вкус грана падано Приготвяне:   Накъсайте карфиола на малки розички.  Розичките трябва да са толкова малки, че да...

Продукти: 160 грама кокосов орех – ядка 50 грама филирани бадеми 50 грама тиквени семки 50 грама пресни орехови ядки 30 грама кокосово масло 10 грама натурално какао 20%  5 грама цейлонска канела Приготвяне: Настържете кокосовата ядка с белачка на...

Какво е за вас храната? За мен тя не е само енергия. Тя е живот. Кухнята е сърцето на всеки дом, мястото, където се случва животът – помещение за семейни събирания и задушевни разговори, за приготвяне на ястията, които ни зареждат с жизненоважни сили,...

В сайта вече имам рецепта за Агнес , но този път рецептата е малко по – различна. Рецептата днес е за кето Агнес.  Обичам да приготвам храните, които семейството ми ми поисква. Особено ми допада идеята да приготвям добре познатите стари рецепти в нов...

За онези от вас, които ме следват в instagram не е ново, но за вас – читателите на блога е. Експериментирам с кето режим на хранене вече почти седмица.  Както всички знаете, храня се нв вхм, но треших да премина за известно време на кето режим. Кето и...