Днешната ми рецепта е за мъфини с ябълки и мюсли, които приготвих за десерт на Радост. Приготвих ги с мюсли Summer La Garone, като махнах парченцата бял шокалад, защото тя не консумира шоколадови изделия. От зърнените култури овесът се смята за една от най...

Тези морковени овесени мъфини станаха любими на Радост. Изяде ги скорострелно. Всеки път като седне да се храни ме води там, където знае, че стоят, но уви – няма ги. Обяснявам, че свършиха, но тя си ги търси. А щом си ги търси, значи са много вкусни,...

Продукти: 200 грама печена тиква 100 грама фурми Medjool 50 грама кокосово масло 50 грама пресни орехи 150 грама брашно от лимец 100 грама овесени ядки  1/2 чаена лъжичка цейлонска канела 10 грама бакпулвер – 1 пакетче 3 яйца L размер за крема: 2...

Както сигурно някои от вас са видяли в стори в instagram, пробвам всевъзможни начини да накарам Радост да си хапва повече и разнообразни храни.  Тази рецепта ми хрумна след пореден опит с пюре от банан. Оказа се, че много ѝ харесаха тези мъфини и...

Не можете да промените гените си, но можете да промените действието на тези гени чрез начина си на хранене. Ако се храните високо мазнинно: Няма да сте гладни между храненията. Ще сте във върхова умствена и физическа работоспособност през целия ден. Ще...