Наслаждавам се предимно на сезонните храни. Точно поради тази причина включвам много често в менюто ни последно време – спанак.  Предпочитам сезонни храни, отгледани в България пред тези, внесени от други страни. Избирам и купувам плодовете и...

Бисквитите произведени в големи предприятия са всичко друго, но не и натурални и полезни. Поради тази причина избягвам да си купувам, а и всички бисквити, които се предлагат на пазара са с високо съдържание на въглехидрати. Нунтриент, който ограничавам. ...

Ниско въглехидратното парфе с пресни боровинки се приготвя лесно и бързо. През повечето време си отлежава в хладилник. Точно затова обичам парфета – бързи и лесни са, а и леки като десерти.  Изпълнението на тази рецепта е малко по –...

Браунито с пресни боровинки притежава неустоим разтапящ вкус в съчетание със сладоледа.  В блога имам и други рецепти за брауни, но всичките са с шоколад. Тази рецепта е с какаова маса и стевия за подсладител. Какаовата маса е възможно най – добрият...

Не можеш да си купиш щастие, но пък можеш да си направиш бадемови сладки, носещи щастие, което си е почти същото.  Бадемовите сладки без глутен и захар са направени от два вида брашна – бадемово и рожково.  Не съдържат глутен.  Не съдържат и захар,...