Хапват ли ви се кето хлебчета? А веган кето хлебчета?
Не съм веган, нито вегетарианец, но съм намалила значително млечните продукти.
Рецептата на Карин ми попадна в инстаграм и ми хареса много. Реших да я изпробвам, като намажа готовите кето хлебчета с любимото си трюфелово масло. Пробвах и с трюфелов зехтин, но маслото.. то е голямата ми любов.
Рецептата за веган кето хлебчетата е адаптирана от тук.
Продукти:
125 грама кокосово брашно
60 грама бадемово брашно
27 грама псилиум хуск
26 грама семена чия
1/2 чаена лъжичка сол
530 милилитра топла вода
10 милилитра ябълков оцет
10 грама бакпулвер
сурово сусамово семе за поръсване
Приготвяне:
Сложете сухите съставки в купа и разбъркайте добре.
Сложете оцета и бакпулвера в чашка и разбъркайте.
Добавете ги към сухите съставки заедно с водата.
Разбъркайте и замесете меко тесто с помощта на лъжица.
Оформете десет еднакви по големина топчета и поръсете със сурово сусамово семе.
Подредете хлебчетата в тава, покрита с хартия за печене и печете на 180 градуса за около 20 – 25 минути.
Извадете тавата от фурната и оставете хлебчетата да изстинат напълно преди консумация.
Приятен апетит!
Трюфелово масло
Продукти:
100 грама краве масло
1 трюфел
сол
Приготвяне:
Разтопете маслото в малка касерола на котлона.
Ако използвате микровълнова фурна, можете да го разтопите и в нея.
Настържете трюфела наа ситно. Добавете го заедно със сол на вкус към маслото и разбъркайте добре. Прехвърлете маслото в бурканче и затворете добре.
Съхранявайте в хладилник.
Приятен апетит!
Чудесни са,но дали може кокосовото брашно да се замени с друго?Или да е само бадемово?
Експериментирайте. Аз съм ги правила и с брашно от лупина.