Go Back

Нисковъглехидратни понички

Време за приготвяне 4 mins
Време за готвене 12 mins
Вид ястие десерти, дребни сладки

Необходими продукти
  

  • 120 грама бадемово брашно
  • 40 милилитра кокосово масло
  • 40 грама еритритол
  • 2 яйца
  • 5 грама бакпулвер
  • сироп от фурми  StrumaFruit за поливане
  • какаови зърна, натрошени

Начин на приготвяне

  • Сложете всички продукти за поничките в купа и ги разбъркайте до образуването на хомогенна смес. 
  • След това разпределете сместа в силиконова форма за понички. 
  • Аз използвах силиконова форма, но ако вие разполагате с метална, можете да я използвате. 
  • При използването на метална форма трябва да намаслите и набрашните отворите, за да не залепват поничките. 
  • Печете на средно ниво в загрята на 180 градуса фурна до готовност. 
  • Аз пекох около 9-12 минути и извадих от фурната.
  • Полейте със сироп от фурми и поръсете с начупени какаови зърна.
  • Приятен апетит!