Go Back

Хрупкава закуска с вкус на кокос

Време за приготвяне 10 minutes
Време за готвене 2 minutes
Course Закуска, здравословно
Порции 1

Необходими продукти
  

  • 2 белтъка
  • 2 с.л. мед
  • 50 гр кокосови стърготини
  • 3 листа пълнозърнест лаваш
  • прясно мляко за сервиране

Начин на приготвяне

  • В купа разбийте леко белтъците с меда до получаване на еднородна смес. Не е необходимо белтъците да стават на пяна – достатъчно е продуктите да се смесят добре.
  • Добавете кокосовите стърготини и разбъркайте. Сместа трябва да стане гъста и лепкава.
  • Нарежете листовете пълнозърнест лаваш на тънки ленти. Добавете ги към кокосовата смес и разбъркайте внимателно, така че всяка лента да се покрие добре.
  • Вземайте от сместа и оформяйте рулца. При необходимост закрепете всяко рулце с клечка за зъби, за да запази формата си по време на печене.
  • Подредете рулцата върху хартия за печене в кошницата на еър фрайера.
  • Печете за 5–6 минути на 200 градуса до получаване на красив златист загар и апетитна хрупкава коричка.
  • Извадете готовите рулца, отстранете клечките за зъби и ги прехвърлете в купа. Полейте с топло прясно мляко и сервирайте веднага.
  • Приятен апетит!
Keyword бърза закуска рецепта, вкусна домашна закуска, закуска във фрайер, закуска с кокос, закуска с прясно мляко, здравословна закуска с овес, кокосова закуска, кокосови рулца, лесна закуска, лесни рецепти за закуска, пълнозърнест лаваш рецепти, рецепта с лаваш, рецепта с мед, рецепти за еър фрайер, рецепти с кокосови стърготини, сладка закуска, хрупкава закуска, хрупкави рулца