Go Back

Енчилада с пилешко

Време за приготвяне 20 minutes
Време за готвене 1 hour
Course без глутен, здравословно, основни ястия
Порции 5

Необходими продукти
  

  • 200 гр пилешки гърди, нарязани на парченца
  • 100 гр червена чушка, нарязана на малки парченца
  • 100 гр едамаме
  • 200 гр червен боб, сварен и отцеден
  • 100 гр бял ориз
  • 100 гр стар лук, нарязан на ситно
  • 10 гр зеленчуков бульон
  • 5 гр червен пипер
  • 200 гр доматен сос
  • 200 мл вода
  • 60 гр масло, нарязано на кубчета
  • 150 гр настърган кашкавал

Начин на приготвяне

  • В дълбока тавичка сложете пилешките гърди, червената чушка, едамамето, червения боб, ориза и ситно нарязания лук. Добавете червения пипер и зеленчуковия бульон.
  • Изсипете доматения сос и водата, след което разбъркайте добре всички продукти, така че оризът да се разпредели равномерно.
  • Отгоре подредете кубчетата масло. Те ще се разтопят по време на печенето и ще направят ястието изключително ароматно и сочно.
  • Покрийте тавичката с фолио и печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути. След това махнете фолиото, поръсете обилно с настърган кашкавал и върнете във фурната за още 10-15 минути, докато кашкавалът се разтопи и придобие апетитен златист загар.
  • Оставете ястието да почине за 5 минути преди сервиране. Така оризът ще поеме ароматите още по-добре и порциите ще се оформят лесно.
  • Приятен апетит!
Keyword бърза здравословна рецепта, домашна вечеря, запеканка с ориз, лесна вечеря рецепта, ориз на фурна, печен ориз с пилешко, пилешко с кашкавал, пилешко с ориз, рецепта за фурна, рецепта с едамаме, рецепта с червен боб, ястие в една тава