Протеинов кето десерт в купичка с лешници и ягоди
Необходими продукти
- 20 гр суроватъчен протеин изолaт шоколад и лешник
- 1 с.л. лешниково брашно
- 150 гр заквасена сметана
- 1-2 с.л. кето сладко от ягоди
- 1 ч.л. лешников тахан с парченца сурови какаови зърна и какаово масло
- шоко-лешници с натурален шоколад без добавена захар
Начин на приготвяне
- В купичка за сервиране изсипете 20 гр суроватъчен протеин изолaт VikiNuts и 1 с.л. лешниково брашно VikiNuts.
- Добавете 150 гр заквасена сметана.
- Разбъркайте енергично с лъжица или малка бъркалка до получаването на гладък, гъст и хомогенен крем.
- Върху готовия протеинов крем разпределете слой от кето сладкото от ягоди.
- Полейте с 1 ч.л. от божествения лешников тахан с какаови зърна VikiNuts.
- Поръсете най-отгоре с няколко натрошени шоко-лешници без захар VikiNuts за хрупкав акцент.
- Сервирайте веднага или охладете за 15 минути в хладилник!
- Приятен апетит!