Необходими продукти:

3 банана
60 грама кокосова захар VikiNuts
100 грама натурален шоколад
100 грама оризово брашно
30 грама натурално какао
2 яйца

С код Gabi5 може да се възползвате от 5% намаление при покупка на всички ненамалени продукти от сайта на VikiNuts. 

В сайта ще откриете и двете ми книги: 50 здравословни кето десерта и 60 здравословни безглутенови рецепти

Начин на приготвяне:

Изсипете съставките в следната последователност в блендер: кокосова захар, оризово брашно, натурално какао, яйца, банани. Ако блендерът ви е тип нутрибулет, т.е. острието да е с допир до влажните съставки, а не сухите, за да може по – лесно да ги смели!
Изсипете сместа във форма за терин с размери 30/10 сантиметра.
Нарежете шоколада на парченца и ги прибавете към сместа. Разбъркайте добре, за да потънат в сместа. Печете на 160 градуса (без вентилатор) за около 30 минути. Ако използвате включен вентилатор, ще се изпече и по-бързо.
Проверявайте за готовност с клечка за зъби.
Приятен апетит!

Бананов сладкиш с шоколад |без глутен|

Време за приготвяне 5 minutes
Време за готвене 28 minutes
Вид ястие без глутен, сладки изкушения
Порции 10

Необходими продукти
  

  • 3 банана
  • 60 грама кокосова захар
  • 100 грама натурален шоколад
  • 100 грама оризово брашно
  • 30 грама натурално какао
  • 2 яйца

Начин на приготвяне

  • Изсипете съставките в следната последователност в блендер: кокосова захар, оризово брашно, натурално какао, яйца, банани.
  • Ако блендерът ви е тип нутрибулет, т.е. острието да е с допир до влажните съставки, а не сухите, за да може по - лесно да ги смели!
  • Изсипете сместа във форма за терин с размери 30/10 сантиметра.
  • Нарежете шоколада на парченца и ги прибавете към сместа. Разбъркайте добре, за да потънат в сместа.
  • Печете на 160 градуса (без вентилатор) за около 30 минути. Ако използвате включен вентилатор, ще се изпече и по-бързо.
  • Проверявайте за готовност с клечка за зъби.
  • Приятен апетит!

Моите книги: 

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!