
Необходими продукти:
3 банана
60 грама кокосова захар VikiNuts
100 грама натурален шоколад
100 грама оризово брашно
30 грама натурално какао
2 яйца
С код Gabi5 може да се възползвате от 5% намаление при покупка на всички ненамалени продукти от сайта на VikiNuts.
В сайта ще откриете и двете ми книги: 50 здравословни кето десерта и 60 здравословни безглутенови рецепти .
Начин на приготвяне:
Изсипете съставките в следната последователност в блендер: кокосова захар, оризово брашно, натурално какао, яйца, банани. Ако блендерът ви е тип нутрибулет, т.е. острието да е с допир до влажните съставки, а не сухите, за да може по – лесно да ги смели!
Изсипете сместа във форма за терин с размери 30/10 сантиметра.
Нарежете шоколада на парченца и ги прибавете към сместа. Разбъркайте добре, за да потънат в сместа. Печете на 160 градуса (без вентилатор) за около 30 минути. Ако използвате включен вентилатор, ще се изпече и по-бързо.
Проверявайте за готовност с клечка за зъби.
Приятен апетит!

Бананов сладкиш с шоколад |без глутен|
Необходими продукти
- 3 банана
- 60 грама кокосова захар
- 100 грама натурален шоколад
- 100 грама оризово брашно
- 30 грама натурално какао
- 2 яйца
Начин на приготвяне
- Изсипете съставките в следната последователност в блендер: кокосова захар, оризово брашно, натурално какао, яйца, банани.
- Ако блендерът ви е тип нутрибулет, т.е. острието да е с допир до влажните съставки, а не сухите, за да може по - лесно да ги смели!
- Изсипете сместа във форма за терин с размери 30/10 сантиметра.
- Нарежете шоколада на парченца и ги прибавете към сместа. Разбъркайте добре, за да потънат в сместа.
- Печете на 160 градуса (без вентилатор) за около 30 минути. Ако използвате включен вентилатор, ще се изпече и по-бързо.
- Проверявайте за готовност с клечка за зъби.
- Приятен апетит!
Моите книги:
- За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
- За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук
https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
- Ако моето предложение за Бананов сладкиш с шоколад ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Сладки изкушения в моя блог
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- Присъединете се към здравословната ми група във вайбър „Здравето е избор“.
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.