Нутриенти в един бонбон:
Калории: 48,8 kcal
Белтъчини: 0,58 грама
Мазнини: 2,37 грама
Въглехидрати: 8 грама
Продукти:
200 грама фурми Medjool
100 грама кокосови стърготини, пълномаслени
Приготвяне:
Почистете фурмите от костилките.
Сложете ги в блендер заедно с 20 – 30 милилитра вода и блендирайте до получаване на хомогенна смес.
Изсипете сместа в купа и добавете кокосовите стърготини.
Омесете добре и оформете топчета, колкото бонбон.
По желание можете да оваляте топчетата в допълнително кокосови стърготини.
Сложете бонбоните в чиния и приберете в хладилник, за да стегнат.
Съхранявайте в плътно затваряща се кутия в хладилник.
Приятен апетит!
