Преди два дни в Instagram story ви споделих за тези палачинки, които ви показах, че похапнах с фъстъчено масло и козе сирене. Предвид това, че много ми харесаха, както и защото получих безкрайно много запитвания за рецепта, а не мога да отговоря на всички по отделно, реших да я споделя за по – лесно тук. Така всички, които се интересуват от рецептата могат да я прочетат.
За днес бях предвидила рецепта за картофен чипс, който се приготвя много лесно и е интересен – тънък и хрупкав. Така че днешната рецепта остава за утре. Ще има и видео рецепта в инстаграм.
За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
Продукти:
100 грама белтъци
30 грама слънчогледово брашно
20 грама кокосово брашно
30 милилитра вода
5 грама бакпулвер
1 яйце
Приготвяне:
Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до образуване на хомогенна смес.
Сложете тиган за палачинки на котлона на ниска степен (При мен степен 8 от възможни 18). Напръскайте с кокосова мазнина – аз използвам спрей с кокосова мазнина, но може да намажите и с кокосово масло тигана. Със спрея просто е по – лесно и не цапате допълнително прибори.
Напълнете сместа в сладкарски пош и шприцовайте мини палачинки в тигана.
Печете под капак за една минута. След това обърнете за още половин минута мини палачинките, за да се изпекат и от другата страна.
Поднесете с горски плодове и тахан по избор.
Приятен апетит!
Протеинови мини палачинки
Необходими продукти
- 100 грама белтъци
- 30 грама слънчогледово брашно
- 20 грама кокосово брашно
- 30 милилитра вода
- 5 грама бакпулвер
- 1 яйце
Начин на приготвяне
- Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до образуване на хомогенна смес.
- Сложете тиган за палачинки на котлона на ниска степен (При мен степен 8 от възможни 18). Напръскайте с кокосова мазнина - аз използвам спрей с кокосова мазнина, но може да намажите и с кокосово масло тигана. Със спрея просто е по - лесно и не цапате допълнително прибори.
- Напълнете сместа в сладкарски пош и шприцовайте мини палачинки в тигана.
- Печете под капак за една минута. След това обърнете за още половин минута мини палачинките, за да се изпекат и от другата страна.
- Поднесете с горски плодове и тахан по избор.
- Приятен апетит!