Сочни джобове от лаваш DINA с пилешко, зеленчуци и разтопен кашкавал на Opti Grill
Когато имате нужда от бърза, засищаща и невероятно вкусна идея за обяд или вечеря, тези джобове от лаваш с пилешко са съвършеното решение. Комбинацията от крехко пилешко филе, свежи зеленчуци и разтопен кашкавал, опаковани в тънък лаваш DINA и запечени до златиста хрупкавост на оптигрил, прави всяка хапка истинско удоволствие.
Рецептата е подходяща както за забързаните делници, така и за вкусен снак за цялото семейство.


Необходими продукти:
за плънката (за 5 броя джобове):
зехтин: 30 мл
лук: 1 глава (ситно нарязан)
зелена пиперка: 1 бр. (нарязана на ситно)
червена пиперка: 1 бр. (нарязана на ситно)
домат: 1 бр. (нарязан на ситно)
пилешко филе (гърди): 200 гр (нарязано на малки късчета)
магданоз: 1/4 връзка (ситно нарязан)
сол: на вкус
за сглобяване:
лаваш DINA: 5 бр. питки
кашкавал: 200 гр (настърган)


Начин на приготвяне:
-
Загрейте 30 мл зехтин в тиган на среден огън. Добавете ситно нарязания лук, зелената и червената пиперка и нарязания домат. Задушете зеленчуците за няколко минути.
-
Към зеленчуковата смес прибавете 200 гр пилешко филе на малки късчета и посолете на вкус. Гответе до пълната готовност на месото. Накрая поръсете с прясно нарязания магданоз, разбъркайте и свалете от котлона.
-
Вземете една питка лаваш DINA. В средата поставете част от топлата запържена плънка, а върху нея поръсете обилно с настърган кашкавал.
-
Сгънете четирите крайчета на лаваша към средата, за да оформите стегнат правоъгълен джоб. Повторете процедурата за всички 5 броя.
-
Загрейте оптигрила и поставете джобовете. Печете до получаването на златист, хрупкав загар и апетитно разтопен кашкавал.
- Приятен апетит!



Сочни джобове от лаваш с пилешко и кашкавал
Необходими продукти
за плънката:
- 30 мл зехтин
- 1 глава лук
- 1 бр зелена пиперка
- 1 бр червена пиперка
- 1 бр домат
- 200 гр пилешко филе от гърди
- 1/4 връзка магданоз
- сол на вкус
за сглобяване:
- 5 бр питки лаваш
- 200 гр кашкавал
Начин на приготвяне
- Загрейте 30 мл зехтин в тиган на среден огън. Добавете ситно нарязания лук, зелената и червената пиперка и нарязания домат. Задушете зеленчуците за няколко минути.
- Към зеленчуковата смес прибавете 200 гр пилешко филе на малки късчета и посолете на вкус. Гответе до пълната готовност на месото. Накрая поръсете с прясно нарязания магданоз, разбъркайте и свалете от котлона.
- Вземете една питка лаваш DINA. В средата поставете част от топлата запържена плънка, а върху нея поръсете обилно с настърган кашкавал.
- Сгънете четирите крайчета на лаваша към средата, за да оформите стегнат правоъгълен джоб. Повторете процедурата за всички 5 броя.
- Загрейте оптигрила и поставете джобовете. Печете до получаването на златист, хрупкав загар и апетитно разтопен кашкавал.
- Приятен апетит!
Моите книги:
За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“

https://www.instagram.com/gabrielatsulin/- Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
-
- Ако моето предложение за Сочни джобове от лаваш с пилешко и кашкавал , кето течен щоколад, пресни малини и шамфъстък , който се топи в устата ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Ястия с пилешко месо в моя блог!
- Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
- В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
- За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
-


