Продукти:
200 грама фурми Medjool plus
100 грама орехови ядки
1/2 чаена лъжичка цейлонска канела 
300 грама райски ябълки
1 доза пробиотик за деца с вкус на банан
30 грама пчелен мед
Приготвяне: 
Почистете фурмите от костилките и ги блендирайте до образуване на хомогенна смес.
При нужда добавете 30-40 милилитра топла вода при блендирането.
След това добавете ореховите ядки и канелата и отново блендирайте.
От получената смес вземете по една супена лъжица и сложете във форма за мъфини.
Притиснете добре, така че да се образува основа.
Обелете райските ябълки и ги пасирайте в блендер заедно с пробиотика и меда.
Разпределете сместа върху основите.
Сложете в хладилник за няколко часа да стегнат.
Приятен апетит!

Сурови мъфини с райска ябълка

Вид ястие без млечни, дребни сладки, здравословно, мъфини

Необходими продукти
  

  • 200 грама фурми Medjool plus
  • 100 грама орехови ядки
  • 1/2 чаена лъжичка цейлонска канела
  • 300 грама райски ябълки
  • 1 доза пробиотик за деца с вкус на банан
  • 30 грама пчелен мед

Начин на приготвяне

  • Почистете фурмите от костилките и ги блендирайте до образуване на хомогенна смес.
  • При нужда добавете 30-40 милилитра топла вода при блендирането. 
  • След това добавете ореховите ядки и канелата и отново блендирайте. 
  • От получената смес вземете по една супена лъжица и сложете във форма за мъфини.
  • Притиснете добре, така че да се образува основа.
  • Обелете райските ябълки и ги пасирайте в блендер заедно с пробиотика и меда.
  • Разпределете сместа върху основите.
  • Сложете в хладилник за няколко часа да стегнат. 
  • Приятен апетит!