Има ли нещо по-изкушаващо от прясно изпържени, златисти домашни понички, оваляни в фин смлян еритлитол? Тази рецепта за ванилови понички от е истинско кулинарно разкошество – тестото е невероятно меко, въздушно и запазва своята сочност.

Приготвянето им е изключително лесно, а резултатът е десерт, който ще накара целия ви дом да ухае на топла ванилия.

  • Перфектна текстура: Поничките стават златисти отвън и леки като облак отвътре.

  • Лесни стъпки: Подходяща както за опитни кулинари, така и за начинаещи.

Необходими продукти:

за тестото:

прясно мляко: 75 мл

суха мая: 7 гр

 захар от фурми: 25 гр

ванилова захар: 16 гр

яйце: 1 бр.

кокососово масло : 45 гр

бяло брашно Ecosem: 450 гр

бакпулвер: 16 гр

сол: 4 гр (⅔ ч.л.)

за пържене и декорация:

патешка мас: за пържене

пудра еритритол: за оваляне

*Можете да използвате слънчогледово олио и обикновена пудра захар, ако ги използвате в домакинството си.

Начин на приготвяне:

  • В дълбока купа смесете хладкото мляко, сухата мая, захарта, ваниловата захар и маслото. Разбийте с телена бъркалка.

  • Постепенно добавете яйцето и пресятото брашно.

  • Замесете гладко и еластично тесто (омесвайте около 10-12 минути).

  • Покрийте купата с кърпа и оставете тестото да втасва на топло място за 1 час (докато удвои обема си).

  • Прехвърлете втасалото тесто върху леко набрашнен плот и го разточете с дебелина около 1.5 см.

  • Нарежете го на парчета или изрежете кръгли понички с нож/форма.

  • Загрейте по-дълбок слой патешка мас в тиган на умерена температура.

  • Изпържете ваниловите понички от двете страни до красив златист цвят.

  • Извадете ги върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.

  • Оваляйте ги обилно в пудра еритритол докато са още топли и поднесете!

  • Приятен апетит!

Пухкави ванилови понички

Време за приготвяне 30 minutes
Време за готвене 1 hour
Course закуски, тестени изделия
Порции 30

Необходими продукти
  

за тестото:

  • 75 мл прясно мляко
  • 7 гр суха мая
  • 25 гр захар от фурми
  • 2 пакетчета ванилова захар
  • 1 яйце
  • 45 гр краве масло
  • 450 гр бяло брашно
  • 16 гр бакпулвер
  • 4 гр сол

за пържене и декорация

  • патешка мас
  • пудра еритритол

*Можете да използвате слънчогледово олио и обикновена пудра захар, ако ги използвате в домакинството си.

Начин на приготвяне

  • В дълбока купа смесете хладкото мляко, сухата мая, захарта, ваниловата захар и маслото. Разбийте с телена бъркалка. 
  • Постепенно добавете яйцето и пресятото брашно.
  • Замесете гладко и еластично тесто (омесвайте около 10-12 минути).
  • Покрийте купата с кърпа и оставете тестото да втасва на топло място за 1 час (докато удвои обема си).
  • Прехвърлете втасалото тесто върху леко набрашнен плот и го разточете с дебелина около 1.5 см.
  • Нарежете го на парчета или изрежете кръгли понички с нож/форма.
  • Загрейте по-дълбок слой патешка мас в тиган на умерена температура.
  • Изпържете ваниловите понички от двете страни до красив златист цвят.
  • Извадете ги върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.
  • Оваляйте ги обилно в пудра еритритол докато са още топли и поднесете!
  • Приятен апетит!
Keyword бързи пържени понички, ванилови понички, вкусни пухкави понички у дома, домашни понички рецепта, лесни понички със захар, пухкаво тесто за понички

Моите книги: 

  • За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
  • За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“
  •    https://www.instagram.com/gabrielatsulin/
  • Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!
      • Ако моето предложение за Пухкави ванилови понички , кето течен щоколад, пресни малини и шамфъстък , който се топи в устата ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Тестени изделия в моя блог!
      • Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
      • В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
      • За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.