
Необходими продукти:
300 грама пюре от ябълка и круша *
30 грама кокосово масло
30 грама чия
120 грама кокосово мляко
80 грама овесено брашно
5 грама бакпулвер
20 грама натурално какао
50 грама пресни орехи
50 грама пресни малини
*Смлях в блендер една малка круша и една малка ябълка.
Начин на приготвяне:
Сложете продуктите (без орехите и малините) за браунито в дълбока купа и ги разбъркайте до хомогенизиране.
След това разпределете сместа във форма за кексчета.
Аз използвах силиконова форма за кексчета (барчета) с 12 разделения.
Във всяка формичка поставете по няколко малинки и орехчета и ги потупайте, за да потънат в сместа.
Сложете формата на средно ниво във фурна, предварително загрята на 180 градуса.
Печете на 180 градуса за 15-20 минути.
Извадете формата от фурната и оставете браунитата да изстинат.
Приятен апетит!

Нисковъглехидратно брауни с малини и орехи |веган|
Ingredients
- 300 грама пюре от ябълка и круша
- 30 грама кокосово масло
- 30 грама чия
- 120 грама кокосово мляко
- 80 грама овесено брашно
- 5 грама бакпулвер
- 20 грама натурално какао
- 50 грама пресни орехи
- 50 грама пресни малини
Notes
- Сложете продуктите (без орехите и малините) за браунито в дълбока купа и ги разбъркайте до хомогенизиране.
- След това разпределете сместа във форма за кексчета.
- Аз използвах силиконова форма за кексчета (барчета) с 12 разделения.
- Във всяка формичка поставете по няколко малинки и орехчета и ги потупайте, за да потънат в сместа.
- Сложете формата на средно ниво във фурна, предварително загрята на 180 градуса.
- Печете на 180 градуса за 15-20 минути.
- Извадете формата от фурната и оставете браунитата да изстинат.
- Приятен апетит!
Може ли във форма за мъфини?
Здравейте,
Може, разбира се!
Поздрави!