Торта „Черешка“

Необходими продукти:

1 банан
120 милилитра бадемово мляко
130 грама брашно от ръж, спелта и лимец
50 грама гладко фъстъчено масло
60 грама кокосова захар
1 супена лъжица ябълков оцет
1 чаена лъжица бакпулвер
1 чаена лъжица цейлонска канела

за крема: 
200 грама  кисело мляко, пълномаслено 
200 грама заквасена сметана
60 грама пчелен мед

Начин на приготвяне:

Сложете всички продукти в блендер или кухненски робот и блендирайте до получаването на хомогенна смес. Изсипете сместа в тавичка с диаметър 16 сантиметра.
Предварително в тавичката сложете хартия за печене, за да не залепва.
Печете на 180 градуса за 15-20 минути. Проверявайте за готовност с клечка за зъби.
Извадете тавичката от фурната и оставете блата да изстине в нея.
След това го разрежете на две.
Пригответе крема като сложите киселото мляко и заквасената сметана в купа, а след това добавете и меда. Разбъркайте до хомогенизиране на сместа.
Сложете един блат в плоска чиния или поднос. Отгоре намажете с крем, поставете втори блат и отново намажете с крем. Декорирайте със замразени черешки и прясна мента.
Приятен апетит!

Торта "Черешка“

Принтирай рецепта Pin Recipe

Време за приготвяне 20 minutes mins

Време за готвене 20 minutes mins

Вид ястие здравословно, торти

Порции 8

Необходими продукти

  

• 1 банан
• 120 милилитра бадемово мляко
• 130 грама брашно от ръж, спелта и лимец
• 50 грама гладко фъстъчено масло
• 60 грама кокосова захар
• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаена лъжица бакпулвер
• 1 чаена лъжица цейлонска канела

за крема: 

• 200 грама кисело мляко, пълномаслено
• 200 грама заквасена сметана
• 60 грама пчелен мед

Начин на приготвяне

• Сложете всички продукти в блендер или кухненски робот и блендирайте до получаването на хомогенна смес. Изсипете сместа в тавичка с диаметър 16 сантиметра.
• Предварително в тавичката сложете хартия за печене, за да не залепва.
• Печете на 180 градуса за 15-20 минути. Проверявайте за готовност с клечка за зъби.
• Извадете тавичката от фурната и оставете блата да изстине в нея.
• След това го разрежете на две.
• Пригответе крема като сложите киселото мляко и заквасената сметана в купа, а след това добавете и меда. Разбъркайте до хомогенизиране на сместа.
• Сложете един блат в плоска чиния или поднос. Отгоре намажете с крем, поставете втори блат и отново намажете с крем. Декорирайте със замразени черешки и прясна мента.
• Приятен апетит!

Моите книги: 

• За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
• За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!

• Ако моето предложение за Торта „Черешка“ |без млечни и яйца| ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Торти  в моя блог
• Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
• Присъединете се към здравословната ми група във вайбър „Здравето е избор“.
• В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
• За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.