Рецептите за браунита в блога станаха много, защото много го обичаме у дома. Последните няколко рецепти са сходни, но в същото време различни, защото се приготвят с добавка от някоя съставка или изцяло премахната друга. Експериментирам, за да получа нов и...

Тялото се извайва в кухнята, нали знаете?!  Рецептата за пърленката е подходяща за поддържането на едно идеално тегло, свързано с правилата на ниско въглехидратното хранене.  Телата ни са като глина в ръцете ни. Ние сме тези, които ги моделираме, чрез...

Много често ме питат как успявам да се храня толкова разнообразно и все здравословно.  Да се храниш разнообразно и здравословно е и лесно и трудно. Трябва да имате желание, всичко останало ще се нареди. Повечето хора в обкръжението ми се оплакват от липса на...

Сигурно вече сте опитали Брауни с орехи и стафиди ~ *без захар *без брашно , а ако не сте съветвам ви да го направите. Ако не ви допадат стафидите и орехите, днес имам нов вариант за вас. Рецептата е отново за брауни, но този път с череши! Това е моят...

Не можете да промените гените си, но можете да промените действието на тези гени чрез начина си на хранене. Ако се храните високо мазнинно: Няма да сте гладни между храненията. Ще сте във върхова умствена и физическа работоспособност през целия ден. Ще...