Хрупкави пържени филийки с орехи пекан

Бърза и лесна закуска: Пържени филийки с орехи пекан

Приготвих тази закуска през почивните дни и се прие много добре. Закуската може да е толкова сладка, колкото пожелаете!
Може да добавите повече или по-малко сироп от фурми. Можете да добавите дори и сирене, за да я направите сладко-солена! Изборът е ваш!
Приготвя се за броени минути!

За приготвянето на Хрупкави пържени филийки с орехи пекан използвах любимите ми орехи пекан! Те са едни от най-вкусните и полезни ядки и дори са нисковъглехидратни! Рецептата може да се приготви и в НВВМХ и кето вариант, ако използвате кето хляб. Към момента аз не мога да консумирам подобни закуски с яйца, но някой ден ще я приготвя и в кето вариант, защото определено е много интересна и хрупкава! Орехите пекан на StrumaFruit са ми много любими, защото винаги са много пресни и хрупкави! Държа си по един пакет в колата, за моментите, когато ми се хапва нещо, но съм в движение и нямам нищо друго! Орехите пекан са ме спасявали от глад дори и в планината!

Сиропът от фурми на StrumaFruit ми е много любим за поливане на подобни закуски: пържени филийки, мекици, бухтички. Използвам го вместо мед, агаве или кленов сироп в много рецепти!

Необходими продукти: 

1/2 франзела 

1 пакет био сурови орехи пекан StrumaFruit 

сироп от фурми StrumaFruit 

2 яйца

100 милилитра прясно мляко

спрей мазнина* зехтин или кокосова мазнина

Имам код за 10% намаление за всички продукти на StrumaFruit: Gabi10. При поръчка над 30 лв от онлайн магазина на StrumaFruit е включена и безплатна доставка до офис на Speedy. 

Начин на приготвяне: 

Нарежете франзелата за филийки.

Разбийте яйцата с вилица. Добавете прясното мляко и малко сироп от фурми. Разбийте отново.

Нарежете орехите пекан на малки парченца.

След това потопете филийките в яйчената смес и потопете в орехи пекан.

Напръскайте тиган с незалепващо покритие с мазнина.

Запечете филийките от двете страни.

След това сложете в чиния и полейте със сироп от фурми.

Приятен апетит!

Моите книги: 

• За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
• За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!

• Ако моето предложение за Хрупкави пържени филийки с орехи пекан ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията ЗДРАВОСЛОВНО, ЗАКУСКИ в моя блог!
• Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
• За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
• Надникнете в TIKTOK , ако тази платформа ви е по-забавна, интересна и любима! Там споделям видео рецептите си.