Колагенови барчета

Защо е важно да приемаме колаген? 

Колагена е лесен за употреба и помага за поддържане на здрава коса, кожа, нокти, кости, съединителни тъкани и стави.

Как най-често го използвам?

Смесвам една мерителна лъжица с 200 милилитра вода, а понякога и с ядково мляко. Използвам по всяко време. Комбинирам използването му с нисковъглехидратна диета и редовни силови и кардио упражнения.

Защо избирам Smart Collagen?

Smart Collagen е с шоколадов вкус и съдържа хидролизиран телешки колаген в комбинация с хиалуронова киселина, Вит C и Вит D3. Това е най-добрата формула за усвояване на колагена! Така не ми се налага да взимам витамин С отделно, а по принцип витамин D3 пия на два дни веднъж. Хидролизираната му форма с ниско молекулно тегло способства за оптималното му и бързо усвояване, a приемът му благоприятства естествените процеси в организма за производство на колаген. На мен лично ми се отразява почти веднага. Ако пропусна да го приема примерно 2-3 дни и започвам да усещам болки в коленете (проблемна зона са ми).

Имам код за намаление на Smart Collagen – SmartGabriela . Носи ви 10% намаление при поръчка. 

Необходими продукти:

80 грама кокосово брашно
110 грама бадемов тахан
50 грама еритритол, смлян на прах в блендер
1 супена лъжица кокосово масло, разтопено
5 дози колаген Smart Collagen 

за поливане:

50 грама натурален шоколад без захар 
20 грама кокосово масло

Начин на приготвяне:

Сложете кокосовото брашно в купа, добавете еритритола на прах, колагена, бадемовия тахан и кокосовото масло. Разбъркайте, за да оформите тесто.
Разпределете тестото във форма за барчета. Аз използвах силиконова форма. Притиснете добре сместа и сложете формата във фризер, за да стегне сместа.
През това време разтопете шоколада на водна баня, като го сложите в купа, заедно с кокосовото масло.
Полейте всяко барче с разтопен шоколад и поръсете с фъстъчен крокант по желание.
Охладете за няколко часа, след което консумирайте.
Преди консумация, извадете барчетата от хладилника, за да се отпуснат, но не прекалено дълго, защото може да омекнат много. На мен лично са ми най-вкусни когато ги държа около 15 минути на стайна температура.
Съхранявайте в херметически затворен съд в хладилник до четири дни.
Във фризер може да издържат и повече време.
Приятен апетит!

Моите книги: 

• За поръчка на книгата ми „50 здравословни кето десерта“ ми пишете лично съобщение в социалните мрежи.
• За поръчка на книгата ми „60 здравословни безглутенови рецепти“: щракнете тук

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!

• Ако моето предложение за Колагенови барчета ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията Сладки изкушения , ЗДРАВОСЛОВНО в моя блог!
• Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
• За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
• Надникнете в TIKTOK , ако тази платформа ви е по-забавна, интересна и любима! Там споделям видео рецептите си.