Необходими продукти: 

за основата: 

100 грама бадемово брашно VikiNuts

20 грама натурално какао VikiNuts

30 грама кокосово брашно VikiNuts

50 грама кокосова сметана от кен VikiNuts

20 грама кокосово масло VikiNuts

за чийз крема: 

300 грама кокосова сметана от кен VikiNuts

200 грама протеинов течен шоколад с лешници без захар VikiNuts

100 грама сурово кашу VikiNuts

20 грама натурално какао VikiNuts

Ако решите да поръчате продуктите на vikinuts – имам код за 5% намаление: gabi5.

Начин на приготвяне: 

  • Сложете кашуто в купичка и го залейте с вода. Оставете го да се накисне за няколко часа.
  • Пригответе основата, като сложите всички продукти за нея в дълбока купа. Разбъркайте до хомогенизиране на сместа.
  • Сложете ринг за торта с диаметър 14-16 сантиметра в чиния. Изсипете сместа за основата в нея. Притиснете добре, така че да се образува блат.
  • Отцедете накиснатото кашу в блендер с останалите продукти, без какаото. Блендирайте до хомогенизиране на сместа. Изсипете по-голяма част от сместа върху блата. Към останалата добавете какаото и разбъркайте до хомогенизиране. Сложете на няколко места от оцветената с какао смес върху другата, която вече сложихте върху основата. С помощта на клечка направете въртеливи движения, така че да се образуват шарки.
  • Сложете чийзкейка в хладилник да стегне за няколко часа. След това внимателно прокарайте остър нож по ръба на ринга и го освободете.
  • Декорирайте по желание с нисковъглехидратни трюфели и сушена ягода.
  • Приятен апетит!

Нисковъглехидратен чийзкейк Зебра

Време за приготвяне 20 minutes
Време за готвене 40 minutes
Вид ястие здравословно, торта, чийзкейк
Порции 10

Необходими продукти
  

за основата:

  • 100 грама бадемово брашно
  • 20 грама натурално какао
  • 30 грама кокосово брашно
  • 50 грама кокосова сметана от кен
  • 20 грама кокосово масло

за чийз крема:

  • 300 грама кокосова сметана от кен
  • 200 грама протеинов течен шоколад с лешници без захар
  • 100 грама сурово кашу
  • 20 грама натурално какао

Начин на приготвяне

  • Сложете кашуто в купичка и го залейте с вода. Оставете го да се накисне за няколко часа. 
  • Пригответе основата, като сложите всички продукти за нея в дълбока купа. Разбъркайте до хомогенизиране на сместа. 
  • Сложете ринг за торта с диаметър 14-16 сантиметра в чиния. Изсипете сместа за основата в нея. Притиснете добре, така че да се образува блат.
  • Отцедете накиснатото кашу в блендер с останалите продукти, без какаото. Блендирайте до хомогенизиране на сместа. Изсипете по-голяма част от сместа върху блата. Към останалата добавете какаото и разбъркайте до хомогенизиране. Сложете на няколко места от оцветената с какао смес върху другата, която вече сложихте върху основата. С помощта на клечка направете въртеливи движения, така че да се образуват шарки. 
  • Сложете чийзкейка в хладилник да стегне за няколко часа. След това внимателно прокарайте остър нож по ръба на ринга и го освободете. 
  • Декорирайте по желание с нисковъглехидратни трюфели и сушена ягода. 
  • Приятен апетит! 

Моите книги: 

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!

  • Ако моето предложение за Нисковъглехидратен чийзкейк Зебра ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията НВВМХ и Торти в моя блог!
  • Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
  • За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.
  • Надникнете в TIKTOK , ако тази платформа ви е по-забавна, интересна и любима! Там споделям видео рецептите си.