Не е нужно да жертвате удоволствието от вкуса за здраве! Ако търсите по – здравословен начин на хранене, който да помогне на тялото ви да се излекува от вредата, причинена през годините на консумация на захар и въглехидрати, кетогенната диета може да е...

Шоколадово удоволствие за една по – шоколадова и сладка събота! Днес рецептата е много лесна и бърза! За по – малко от 30 минути ще имате браунито от снимките! Не ви трябват много продукти, а само три: банани, тахан и какао. Обещах, че ще е...

Любима рецепта за тарталети в кето вариант, които са без бяла захар и без глутен. Всяка една кето рецепта е без глутен, тъй като не се използват брашна и при двата вида хранене. При безглутеновото хранене има по – голям избор от брашна, докато при кето...

Днес малката ми дъщеричка навършва един месец и това е тортата по случай първата ѝ месечинка. Приготвя се много бързо – за около 30-35 минути. Благовете са без глутен, а за подсладител за блатовете използвах кокосова захар. Блатовете са от три съставки...

Чудесна свежа салата с хрупкаво сирене халуми – подходяща за всеки ден. Приготвя се бързо и лесно – като всяка салата. Ако комбинацията от продукти ви се струва интересна, ще се радвам да приготвите и опитате салатата. Продукти: 1/2 айсберг ...