Ако търсиш нещо различно, бързо и изключително вкусно, тези пълнени пуешки кюфтета са истински хит. Сочната пуешка кайма, комбинирана с класически български вкусове като лютеница, кисели краставички и кашкавал, създава перфектния баланс между домашна кухня и модерно готвене.

Рецептата е приготвена във фрайер (air fryer), което я прави по-лека, без излишна мазнина и много по-бърза от традиционното печене. Само за 10 минути получаваш ароматни, сочни и разтапящи се кюфтета с апетитна плънка.

Необходими продукти:

400 г прясно охладено мляно месо от пуешко Делиа

10 г сушена чубрица

5 г келтска сол

60 г лютеница

3 кисели краставички

90 г кашкавал (настърган)

Начин на приготвяне:

  • В купа сложете пуешката кайма, добавете чубрицата и келтската сол. Омесете добре, докато подправките се разпределят равномерно.
  • Разделете каймата на 3 равни части. Всяка оформете в ринг (около 10 см диаметър), като притиснете добре, за да се получи стабилна основа.
  • С помощта на лъжица или ръка направете вдлъбнатина в центъра на всяко кюфте – като малко гнездо.
  • Във всяко гнездо сложете: част от лютеницата, нарязана на кубчета кисела краставичка, настърган кашкавал.
  • Разпределете равномерно продуктите между трите кюфтета.
  • Покрийте плънката с малко от каймата и внимателно запечатайте, така че пълнежът да остане вътре.
  • Поставете кюфтетата във фрайер и печете на 200°C за около 10 минути.
  • Приятен апетит!

Съвети за перфектен резултат:

  • Не препълвайте гнездата, за да не изтече плънката
  • Притискайте добре каймата при затваряне
  • Ако обичате по-пикантно – използвайте люта лютеница
  • Може да добавите и чесън или черен пипер към каймата

С какво да сервирате:

Тези пълнени пуешки кюфтета се комбинират отлично с:

  • свежа зелена салата
  • печени зеленчуци
  • домашни картофи
  • нисковъглехидратни гарнитури

Защо да изберете пуешко месо?

Пуешката кайма е чудесен избор за балансирано хранене. Тя е:

  • богата на протеин
  • по-нискомаслена от свинската
  • лесна за храносмилане
  • подходяща за диетични режими

Комбинацията с кашкавал и лютеница добавя плътност и вкус, без да прави ястието тежко.

Бърза и удобна рецепта

Едно от най-големите предимства на тази рецепта е скоростта. Само за:

  • 10 минути подготовка
  • 10 минути печене

имате готово ястие, което изглежда като от ресторант.

Татарски кюфтета с пуешка кайма |Air Fryer рецепта|

Време за приготвяне 10 minutes
Време за готвене 11 minutes
Course основни ястия, ястия с птиче месо
Порции 3

Необходими продукти
  

  • 400 гр прясно охладено мляно месо от пуешко месо
  • 10 гр сушена чубрица
  • 5 гр келтска сол
  • 60 гр лютеница
  • 3 бр кисели краставички
  • 90 гр кашкавал

Начин на приготвяне

  • В купа сложете пуешката кайма, добавете чубрицата и келтската сол. Омесете добре, докато подправките се разпределят равномерно.
  • Разделете каймата на 3 равни части. Всяка оформете в ринг (около 10 см диаметър), като притиснете добре, за да се получи стабилна основа.
  • С помощта на лъжица или ръка направете вдлъбнатина в центъра на всяко кюфте – като малко гнездо.
  • Във всяко гнездо сложете: част от лютеницата, нарязана на кубчета кисела краставичка, настърган кашкавал.
  • Разпределете равномерно продуктите между трите кюфтета.
  • Покрийте плънката с малко от каймата и внимателно запечатайте, така че пълнежът да остане вътре.
  • Поставете кюфтетата във фрайер и печете на 200°C за около 10 минути.
  • Приятен апетит!
Keyword air fryer рецепти, бърза вечеря, кюфтета във фрайер, нисковъглехидратни рецепти, пуешки кюфтета, пълнени кюфтета, рецепта с пуешка кайма
Nutrition Facts
Per 1 (3)

Amount % Daily Value*
Calories 333
Total Fat 18.5g 28%
Total Carbohydrate 6g 2%
Protein 36g 72%

*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Моите книги: 

   https://www.instagram.com/gabrielatsulin/

Съдържанието, което споделям там, се фокусира върху семейни продукти, полезни съвети и новости за родителството. Споделям рецепти, места за семейни почивни и разходки, занимания подходящи за деца, градина, цветя, както и здравословен начин на живот!

      • Ако моето предложение за Татарски кюфтета с пуешка кайма |Air Fryer рецепта|  ви е харесало, можете да разгледате още много подобни в секцията  Ястия с птиче месо в моя блог!
      • Присъединете се и към здравословната ми и споделена кухня във фейсбук .
      • В моята кулинарна книга „50 здравословни кето десерта“ ще откриете много и разнообразни рецепти без захар, без брашно и без глутен.
      • За повече вкусни рецепти и видеа, можете да ме последвате и в инстаграм, където всекидневно споделям вкусни и здравословни храни от ежедневието си.