Продукти: 30 грама настъргана моцарела 30 грама кето мюсли La Garone 2 яйца Приготвяне: Разбийте яйцата на пяна и добавете кето мюслито към тях. Разбъркайте добре. Сложете половината моцарела в гофретник, а отгоре разпределете яйчната смес....
Read moreКето халапеньо разядка
Продукти: 150 грама крема сирене 10 милилитра зехтин 5 колелца халапеньо 2 скилидки чесън 1/4 чаена лъжичка пушена сол Приготвяне: Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до получаването на хомогенна смес. Ако решите да имате...
Read moreМъфини с манго
Тези мъфинчета са много любими на Ради, защото са много пухкави, ароматни и сладки. Правя ги вече два пъти под различна форма. Буквално си хапва по една тавичка за три дни. И си ги търси всеки ден след следобеден сън. Играем си, а между другото си хапва от...
Read moreЯбълкови гофрети
За приготвянето на палачинки и гофрети вкъщи, често използвам брашно от овес, защото лесно се работи с него, а и резултатите винаги са добри. Овесът е богат източник на магнезий, а той е много важен за нашият организъм. Клетките се нуждаят от магнезий, за...
Read moreКето соленки „Ементалки“
Тази рецепта е подходяща за хора на кето диета или нв-вмх. Двата типа хранене имат много общи черти. Високият прием на мазнини и умереният прием на белтъчини е типичен и за двата вида хранене. Разликата идва от въглехидратите. При кето храненето те са до 20...
Read more