За онези от вас, които ме следват в instagram не е ново, но за вас – читателите на блога е. Експериментирам с кето режим на хранене вече почти седмица.  Както всички знаете, храня се нв вхм, но треших да премина за известно време на кето режим. Кето и...

Продукти: 200 грама моцарела, настъргана 50 грама кокосово брашно 50 грама бадемово брашно 50 грама извара 2 яйца сол на вкус за отгоре: 1 белтък сурови тиквени семена Приготвяне: Сложете моцарелата заедно с изварата в микровълнова фурна, за да се разтопят....

  Посочените количества са за две порции. Продукти: 200 грама замразени броколи 100 грама чери домати 100 грама моцарела 50 грама гъби печурки 100 милилитра прясно мляко 30 грама краве масло 2 яйца черен пипер на вкус сол на вкус Приготвяне: Накъсайте...

Продукти: 2 тиквички 10 грама зехтин 20 грама балсамов оцет, светъл 2 скилидки чесън 1/2 чаена лъжичка сумак 1/2 чаена лъжичка суха мащерка 1/2 чаена лъжичка черен пипер 1/4 връзка пресен копър сол на вкус Приготвяне: Измийте тиквичките и ги нарежете на...

Продукти:   за блата: 4 белтъка 100 грама бейби спанак* 120 грама нискомаслена извара 1 скилидка чесън 1/4 връзка пресен копър щипка сол   за плънката: 130 грама нискомаслена извара  230 грама пуешка шунка слайс сол на вкус   *Можете да използвате и...