Здравето ни се състои от три основни неща – начин на мислене, начин на хранене и начин на движение. Дали ще изпълним тези три неща, за да се радваме на крепко здраве, зависи само и единствено от нас!   Здравословното хранене далеч не е скучно....

Кулинарията е вселена – необятна и разширяваща се постоянно. А за да имаш място в нея не трябва да спираш да се учиш ежедневно. И ти, скъпи читателю, и аз – всички ние. Уча се постоянно като експериментирам, понякога сполучливо, друг път не...

Това не е типичното сирене по шопски, което сте свикнали да виждате. Аз поне веднъж седмично приготвям сирене по шопски, но бях останала с убеждението, че вече имам рецепта в блога.  С толкова много рецепти и толкова изминали години блогърство започнах да...

Тялото се извайва в кухнята, нали знаете?!  Рецептата за пърленката е подходяща за поддържането на едно идеално тегло, свързано с правилата на ниско въглехидратното хранене.  Телата ни са като глина в ръцете ни. Ние сме тези, които ги моделираме, чрез...

Много често ме питат как успявам да се храня толкова разнообразно и все здравословно.  Да се храниш разнообразно и здравословно е и лесно и трудно. Трябва да имате желание, всичко останало ще се нареди. Повечето хора в обкръжението ми се оплакват от липса на...