Ако търсите идея за бърза рецепта, която да е подходяща за вечеря, то тази рецепта ще ви хареса много. Приготвя се за по – малко от 30 минути. Приготвих рецептата с фермерско пилешко месо, което бях пекла преди дни и беше останало. Това е добра идея за...

Пилешкото месо е на почит вкъщи поне веднъж седмично. Поради тази причина гледам винаги да го приготвям по различни начини, за да не ни омръзва. Ключът е в разнообразието. Така процедирам и с останалите меса, които включваме в ежедневието си – телешко,...

Редовните физически упражнения и добрият нощен сън ми помагат да повиша имунитета си. Въпреки че спя малко, винаги намирам сили да отида рано сутрин в залата и да тренирам. Така дните ми започват с известна доза тонус, които ми дава тласък за един по –...

 Скоро започнах да чета книгата „Здравословното гладуване“ на д-р Джейсън Фънг и искам да споделя един цитат с вас, всъщност те са няколко, но ще ги споделям поетапно. „Гладуването ти позволява да опитомиш глада си, така че той да спре да...